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巢氏病源补养宣导法: V) Z& _- n! _2 O
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正编- |2 s/ l, p% L( v+ M+ |( x
风病诸候上
- N) {) a5 H3 |( Q 风偏枯候其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今列于后。《养生方》导引法云:正倚壁不息,行气从头至足止,愈疽疝大风,偏枯诸风痹。(补养宜导,每门皆有此语,今只一见。)又云:仰两足指五息止,引腰背痹,偏枯,令人耳闻声,常行眼耳诸根,无有挂碍。
8 T6 a# p" L* b8 ^0 Z" c 又云:以背正倚展两足及趾,瞑心从头上引气,想以达足之十趾,及足掌心,可三七引,候掌心似受气止。盖谓上引泥丸,下达涌泉是也。8 }. C5 s& T2 Z9 n. n5 e) q2 q
又云:正柱倚壁不息,行气从口趣令气至头始止,治痹大风偏枯。
8 }8 E; P- U* T2 H7 H' _ 又云:一足翕地足不动,一足向侧相转,身欹势,并手尽急回左右迭三七,去脊风冷,偏枯不通润。6 i/ O; o, g0 J! ~3 Q
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正编
9 ]5 W4 S! z& W \* V5 e8 b 风病诸候上
# T8 I6 h3 S- t" o/ f 风失音不语候《养生方》云:醉卧当风,使人发喑。
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正编
- V$ a5 [. N( n9 z& f 风病诸候上
) A, Y- W6 m" @+ m! y6 w2 Z 风口候《养生方》云:夜卧当耳,勿得有孔,风入耳中,喜令口 。
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风病诸候上 v, I$ R: S' t8 T( a
风四肢拘挛不得屈伸候《养生方》导引法云:手前后遁互拓极势三七,手掌向下,头低面心气向下至涌泉仓门,却努一时取势,散气放纵,身气平,头动膊,前后欹侧,柔转二七,去 井冷血,筋急渐渐如消。
9 h3 j0 f- |% U* p6 c: ~3 q 又云:两手抱左膝伸腰,鼻内气七息,展右足,除难屈伸拜起,胫中痛萎。+ q7 H% {: R8 p2 Z6 O
又云:两手抱右膝着膺,除下重难屈伸。6 k6 H0 b. }: r$ F ~3 ~0 M
又云:踞坐伸右脚,两手抱左膝头,伸腰以鼻内气,自极七息。展左足着外,除难屈伸,拜起胫中疼痹。
( M; j% {4 S6 f, }+ A' G# t, T 又云:立身上下正直,一手上拓,仰手如推物势,一手向下,如捺物极势,上下来去,换易四七,去膊内风,两膊井内冷血,两掖筋脉挛急。! D4 g6 ?4 n3 \ m8 q ?
又云:踞伸左脚,两手抱右膝,生腰,以鼻内气,自极七息,展左足着外,除难屈伸,拜起胫中疼。
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$ B% t# [% _/ f 风身体两足不随候《养生方》导引法云:极力右掖振两臀,不息九通,愈臀痛劳倦,风气不随。振两臀者,更互蹄踩犹言厥,九通中间偃伏皆为之,名虾蟆行气不已,愈臀痛劳倦,风气不随,久行不觉痛痒,作种种形状。
3 Q/ P9 x# p: l: w o* h 又云:偃卧合两膝,布两足生腰,口内气,振腹七息,除壮热疼痛,两胫不随。' i* Q3 n" R2 }) k, u& B% o1 {0 t
又云:治四肢疼闷及不随,腹内积气,壮席必须平稳,正身仰卧,缓解衣带,枕高三寸。握固者,以两手各自以四指把手拇指,舒臂令去身各五寸,两脚竖趾,相去五寸,安心定意,调和气息,莫思余事,专意念气。徐徐漱醴泉者,以舌舐略唇口牙齿,然后咽唾,徐徐以口吐气,鼻引气入喉,须微微缓作,不可卒急强作。待好调和引气,勿令自闻出入之声,每引气心心念送之,从脚趾头使气出,引气五息六息,一出入为一息,一息数至十息,渐渐增益,得至百息二百息,病即除愈。不用食生菜鱼肥肉,大饱食后,喜怒忧恚,悉不得辄行气。惟须向晓清静时,行气大佳,能愈万病。
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8 F$ |' u6 A4 z! _9 u$ q+ G 正编
8 t# V5 d2 }' m 风病诸候上" e" m8 A1 ^& X! m
风鳅手足不随候《养生方》导引法云:左右拱手,两臂不息九通,治臂足痛,劳倦,风痹不随。
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3 P5 q& |& M7 }7 {& k 正编
9 |; \3 b& h2 [' A# |, \% t M 风病诸候上
6 G; i$ p+ R$ e% n# X, P 偏风候《养生方》导引法云:一手长舒仰掌合掌,一手捉颏挽之向外,一时极势二七,左右亦然,手不动两向侧势急挽之二七,去头骨急强,头风脑旋,候痹,膊内冷注偏风。& r, \0 V& \7 R' w# z. {6 P4 q/ J
又云:一足翕地,一手后向长舒?努之,一手捉涌泉,急挽足努手挽,一时极势左右易,俱二七,治上下偏风,阴气不和。
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正编
- y" f" U( p* c% l; A+ h2 z9 ~- L 风病诸候上# {/ K# A- n- }
风不仁候《养生方》导引法云:赤松子曰:偃卧展,两胫两手,足外踵指相向,以鼻内气,自极七息。除死肌不仁足寒。7 ^8 \7 T) B" K8 [
又云:展两足上,除不仁胫寒之疾也。
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正编
7 B+ ]2 Q; k( m6 N 风病诸候上' P/ }8 W, _. n, |: F" y( d
风湿痹候《养生方》导引法云:任臂不息十二通,愈足湿痹不任行,腰脊痹痛。又正卧叠两手,着背下伸两脚,不息十二通,愈足湿痹不任行,腰脊痛。痹有偏患者,患左压右足,患右压左足,久行手亦如足用,行满十方止。
J% O# Q( S' ~ 又云:以手摩腹,从足至头,正卧蜷臂导引,以手持引足住任臂,闭气不息十二通。以治痹湿不可任,腰脊痛。: p0 J4 H+ s& D- z
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风病诸候上7 f/ U. w: {; Y; k5 T' s
风湿候《养生方》真诰云:栉头理发,欲得多过,通流血脉,散风湿,数易栉,更番用之。
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正编2 C: C0 ]5 V1 M# M$ U
风病诸候上5 \( |8 n4 F4 v
风鳅候《养生方》云:一曰以右踵拘左足拇趾,除风痹;二曰以左踵拘右足拇趾,除厥痹;三曰两手更引足跗置膝上,除体痹。
9 v6 |' G, S. I* {7 i: i 又云:因汗入水,即成骨痹。* c* q; K9 _ U6 g, {
又云:偃卧合两膝头,翻两足,伸腰坐,口内气,胀腹自极七息。除痹痛热痛,两胫不随。6 d& z; Y3 l/ y
又云:踞坐伸腰,以两手引两踵,以鼻内气,自极七息。布两膝头,队痹呕引两手。9 R' [. @, a! V$ }; ~* m
又云:忍尿不便,膝冷成痹。
4 `% N6 Y; {5 Z1 I. t 又云:偃卧端展两手足臂,以鼻内气,自极七息,摇足三十而止,除胸足寒,周身痹厥逆。
$ }! d$ E& K: Y0 g 又云:正倚壁不息,行气从头至足止,愈大风偏枯诸痹。" V/ _+ b9 x6 ~) O5 C
又云:左右手夹据地,以仰引腰五息止,去痿痹,利九窍。
0 s+ P% V: U4 s$ w7 n 又云:仰两足趾,引五息止,腰背痹枯,令人耳闻声,久行眼耳诸根,无有挂碍。. P% G4 W3 Y/ F0 f j5 y# e
又云:踞伸右脚,两手抱左膝头,生腰,以鼻内气,自极七息。除难屈伸,拜起胫中痛疼痹。# `4 m3 Q( H* t# ~
又云:左右拱两臂,不息九通。治臂足疼劳倦,风痹不随。: t& U8 c# d. d8 C1 k
又云:凡人常觉脊倔强而闷,仰面努膊,并向上头左右两向挪之,左右三七一住。待血动定然,始更用初缓后急,不能先急后缓。若无病患,常欲得旦起午时日没三辰,如用辰别二七,除寒热病脊,腰颈项痛,风痹两膝颈头。以鼻内气,自极七息,除腰痹背痛,口内生疮,牙齿风头眩尽除。0 G, u' h( e2 H; P
又云:大汗勿偏脱衣,喜偏风,半身不随。* I5 w" C; l3 p8 J& l, ~! z+ T
《养生经要集》云:大汗急敷粉,着汗湿衣,令人得疮,大小便不利。8 A7 K3 B; ]' w" [2 \
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正编
( `& u/ W7 ?. k0 U) z 风病诸候上
/ `+ a" u u3 M. B$ X) s 风惊候《养生方》云:精藏于玉房,交接太数,则失精。失精者,令人怅怅,心常惊悸。
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风病诸候下/ ~5 H# c: U, p4 s [5 z: r1 _
风冷候《养生方导引法》云:一足翕地,足不动,一足向侧如丁字样,转身欹势,并手尽急回,左右迭互。去脊风冷,偏枯不通润。) E7 b7 j9 ]' ?6 y& ^0 k p
又云:蹲坐身正头平,叉手安颏下,头不动,两肘向上正摇,上下来去七七,亦持三七,放纵身心。去乳房风冷肿闷,鱼寸不调,日日损。! D# d7 L$ } A: N& p+ u
又云:坐两足长舒自纵,身内气向下,使心内柔和适散。然始屈一足安膝下,长舒一足,仰足趾向上,使急仰眠,头不至席,两手急努向前,头向上努挽,一时各各取势,来去二七,迭互亦然。去脚疼腰膊,冷血冷风,日日渐损。& n ^, q2 d+ f5 d! V" s
又云:长舒足,肚腹着席安,徐看气向下,知有去处。然使着两手掌拓席,努使臂直,散脊背气,向下渐渐尽势来去二七。除脏腑内宿冷,脉急腰膊风冷。
: P4 _0 h8 m- K9 K5 C; z% W! x 又云:欲以气出汗,拳手屈膝侧卧,闭气自极欲息,气定复闭气,如此汗出乃止。复转卧,以下居上,复闭气如前,汗大出乃止。此主治身中有风寒。欲治股胫手臂痛法,屈一胫一臂,伸所病者正偃卧,以鼻引气令腹满,以意推之,想气行至上,温热即愈。
% W+ D! c! C5 D3 `0 b3 f 又云:肚腹着席,长舒一足,向后急努足趾,一手舒向前尽势,将一手向背上挽足倒极势头仰蹙背使急,先用手足斜长舒者,两向自相挽急,始屈手足共头,一时取势常记动手足。5 x! M3 U2 n+ {: E
先后交番,上下来去二七,左右亦然。去背项腰膝膊,并风冷疼闷,脊里倔强。. z! Q' @7 ?; Z# q2 H
又云:坐正两手向后,捉腕反向,拓席尽势,使复眩眩,上下七,左右换手亦然。损腹肚冷风,宿气积,胃口冷,食饮进退,吐逆不下。
/ Z; U+ b, \2 j 又云:凡学将息人,先须正坐,并膝头足。初坐先足趾相对,足跟外扒坐上。欲安稳,须两足跟向内,相对坐上,足趾外扒。觉闷痛,渐渐举身,似疑便坐上,待共内坐相似不痛,如双竖足跟向上坐上,足趾并反向外。每坐常去膀胱内气,膝冷,两足冷疼,上气腰痛,尽自消适。
) ~8 s. t! w d+ Y3 |4 C: R 又云:长舒一足一脚,屈两手挽膝三里,努膝向前身却挽,一时取势,气内散消。如似骨解,迭互换足,各别三七。渐渐去膊脊冷风冷,血筋急。1 t+ ?6 _( R P/ N
又云:手两手向后倒挽两足,极势,头仰足趾内外努之,缓急来去七。始手向前直舒。足自摇,膝不动,手足各二七。去脊腰闷风冷。! T. R, h% s% p, W
又云:身平正舒两手,向后极势。屈肘向后,空捺四七,转腰垂手向下,手掌四面转之。去臂内筋急。+ u& e( w4 J& i# @
又云:两手长舒合掌向下,手高举与膊齐,极势使膊闷痛然,始上下摇之二七,手下至膊还,上下缓急,轻手前后散振七,去膊内风冷疼,日消散。双手前拓,努手合掌向下又云:手掌倒拓两膊,并前极势上下,傍两掖急努振摇,来去三七,竟手不移处,努两肘上急势上下,振摇二七,欲得拳两手七,因相将三七,去项膊筋脉,急努一手屈拳向左,一手捉肘头向内挽之,上下一时尽势,屈手散放舒指三,方转手皆极势四七,调肘膊骨筋,急强两手拓向上,极势上下,来去三七。' |; T, n' \$ y+ X
又云:手不动时,两肘向上极势七,不动手,肘臂侧身极势左右回三七,去颈骨冷气风急。前一十二件有此法,能使气人行之,须在疾中可量。
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! z/ ~* n$ t8 r6 g: g8 P 正编
# N; n, E! h( g( T% W# M 风病诸候下' p' h, O6 a, N, N6 m2 Y/ e
头面风候《养生方》云:饱食仰卧久,成病气头风。
) I( b) z( u0 c5 b% q& s- X. u 又云:饱食沐发,作头风。% X3 j- d0 @3 j# g! S
又云:夏不用露面卧,露下堕面上,令面皮浓,喜成癣。一云:作面风,其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方导引法》云:一手拓颐向上极势,一手向后长舒急努,四方显手掌,一时俱极势四七,左右换手皆然,拓颐手两向,共头欹侧,转身二七,去臂又云:解发东向坐,握固,不息一通,举手左右导引,手掩两耳,治头风。令发不白,以手复捋头五通脉也。
2 q. s+ ]! ?( w1 S& h 又云:人常须日已没食讫,食讫,即更不须饮酒,终天不干呕,诸热食腻物,不饮冷醋浆,喜失声失咽。热食枕手卧手,成头风日涩。
1 k# m k, H7 X. O4 T) U B 又云:端坐伸腰,左右倾头,闭目以鼻内气,除头风,自极七息止。
7 h7 k4 Y1 g4 I W- h6 Q' ?9 Q 又云:头痛以鼻内徐吐出气三十过休。
0 q5 m w7 T5 w5 J% x7 A 又云:抱两膝自弃于地,不息八通。治胸中上至头诸病,耳目鼻喉痛。8 s: q/ @; P& R) W6 z) X! z5 K
又云:欲治头痛闭气,令鼻极偃卧乃息,汗出乃止。7 U4 Y7 g5 M3 y, P& z
又云:叉两手头后极势振摇二七,手掌翻覆安之二七,头欲得向后仰之,一时一势,欲得欹斜,四角急挽之三七,去头掖膊肘风。3 U. G2 B3 y2 z. r4 O
8 K0 _* K, l6 n' b' ]4 d 正编1 X; u6 A* p" f
风病诸候下$ l' c$ B+ C" h* [, t" z
风头眩候《养生方导引法》云:以两手抱右膝着膺,除风眩。
$ O: N1 |8 _2 B* q% C 又云:以两手承辘轳倒悬,令脚反在其上元,愈头眩风癫。坐地舒两脚,以绳 之,大绳讫,拖辘轳上来下去,以两手挽绳,使脚上头下,不使离地,自极十二通,愈头眩风癫。久行,身卧空中而不堕落。( n) R+ D/ L. N/ l& ]: Y- @
又云:一手长舒,合掌仰,一手捉颐挽之向外,一时极势二七。左右亦然,手不动,两向侧极势急挽之二七。去颈骨急强,头风脑旋,喉痹膊内冷注偏风。
$ W( V% C. @" N2 d- j6 D- J 又云:凡人常觉脊背倔强,不问时节缩咽膊内,仰面努膊井向上,头左右两向挪之,左右三七一住,待血行气动住,然始更用。初缓后急,不得先急后缓。若无病患,常欲得旦起午时日没三辰,辰别二七。除寒热病脊腰颈项痛风痹,口内生疮,牙齿风颈头眩,众病尽除。4 ^3 h8 c0 G" Y1 }
又云:坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒,不然能自湿,耳不闻又云:脚着项上不息十二通愈。
2 R2 V8 E- ]& G6 y5 {( W9 x* |+ f 又云:大寒不觉暖热,久顽冷,患耳聋目眩。病久行即成法,法身五六不能变也。& p8 u, ?; x6 b& t8 H! b: u
又云:低头不息六通,治耳聋目癫眩,咽喉不利。
c b# w# @/ u+ _7 U 又云:伏前侧牢,不息六通,愈耳聋目眩。随左右聋,伏并两膝,耳着地牢。强意多用力至大极,愈耳聋目眩病。久行不已,耳闻十方,亦能倒头,则不眩也。八件有此术,亦在病疾难为。
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! k! T ?4 {* q* V# \( M$ P3 b3 i 正编1 U" F* J) j) o5 R
风病诸候下
$ W8 K# F1 Q% Q+ {& ` 风癫候《养生方》云:夫人见十步直墙,勿顺墙而卧,风利吹人,必发癫痫及体重。人卧春夏向东,秋冬向西,此是常法。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方导引法》云:还向反望,不息七通,治咳逆胸中病,寒热癫疾,喉不利,咽干咽塞。
1 J+ {- @+ J% ` 又云:以两手承辘轳倒悬,令脚反在上元,愈头眩风癫。坐地舒两脚,以绳 之,以大绳讫,拖辘轳上来下去,以两手挽绳,使脚上头下,不使离地,自极十三通,愈头眩风癫。久行,身卧空中而不堕落。" Y. ]" p5 @! T5 J( \& X
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正编
, ]$ V% j% ~! a4 ^( O 风病诸候下
" f- k5 T/ W% ~% x' \& q# }- ^ 风邪候《养生方导引法》云:脾主土,土暖如人肉,始得发汗,去风冷邪气。若腹内有气胀,先须暖足摩脐上下并气海,不限遍数,多为佳,如得左回右转三七,和气如用,要用身内一百一十三法,回转三百六十骨节,动脉摇筋,气血布泽,二十四气和润。脏腑均调,和气在用,头转动摇振。手气向上,心气则下,分明去知来,莫问平手欹腰,转身摩气,屈蹙回动,尽心气放散,送至涌泉,一一不失气之行度,用之导益,不解用者,疑如气乱。
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' K6 ^& K+ w0 K9 t 正编5 d6 n! X' k5 A8 G* k$ Q5 {) p
风病诸候下
" b- }" T7 @, W6 n- i3 q* P/ k 鬼邪候《养生方》云:上清真人诀曰,夜行常琢齿,杀鬼邪。% U) p6 x2 S! v( w
又云:仙经治百病之道,叩齿二七过,辄咽气二七过。如三百通乃止,为之二十日,邪气悉去,六十日小病愈,百日大病除,三蛊伏尸皆去,面体光泽。又无生经曰:治百邪鬼虫毒,当正偃卧闭目闭气,内视丹田,以鼻徐徐内气,令腹极满,徐徐以口吐之,勿令有声,令人多出少,以微为之,故存视五脏,各如其形色,又存胃中,令解明洁白。如素,为之倦极,汗出乃止,以粉粉身,摩捋形体,汗不出而倦者,亦可止。明日复为之。
3 e4 E4 m! l+ T* U1 ~1 ?/ f 又云:当存作大雷电,隆隆鬼鬼,走人腹中,为之不止,病自除去。/ X7 f; } s% s+ D) K" G3 |7 X
又云:封君达常乘青年,鲁女生常乘驳牛,孟子绰常乘驳马,君公度常乘青骡,时人莫知其名字为谁,故曰欲得不死,当问青牛道士,欲得此色,驳牛为上,青牛次之,驳马又次之。三色者,顺生之气也,故云青牛者,乃柏木之精,驳牛者,古之神宗之先,驳马者,乃神龙之祖也。云道士乘此以行于路,百物之恶精,疫气之疠鬼,长摄之焉。
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5 C9 M' C8 z# G! i1 x+ B 正编
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- M8 m. `" j# }" I: ]2 ^' S- P& }7 G 风瘙身体隐轸候《养生方》云:汗出不可露卧及浴,使人身振寒热风轸。
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) A! R6 U, k9 V: ], y+ e 正编' w! m/ S2 g% V8 r# w8 V- |( F4 p3 f
风病诸候下! @% h5 Y. k3 z
诸癞候《养生禁忌》云:醉酒露卧,不幸生癞。
) Z& g% g! v. l4 ]( Y% @% A4 C 又云:鱼无鳃不可食,食之令人五月发癞。: A0 O; K1 B. q( O+ I3 I
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虚劳病诸候上/ Z5 @# V7 A- F( F" q$ M5 ?' T
虚劳候《养生方导引法》云:唯欲嘿气养神,闭气使极,吐气使微,又不得多言语,大呼唤令神劳损。亦云:不可泣泪。及多唾咦,此皆为损液漏津,使喉涩大渴。: k |6 } l5 U2 g
又云:鸡鸣时叩齿三十六通讫,舐唇漱口,舌聊上齿表,咽之三过,杀虫补虚劳,令人强壮。5 K! `, n4 P& K, p
又云:两手拓两颊,手不动,搂肚肘使急,腰内亦然,住定放两肋,头向外,肘膊气散尽势,大闷始起,来去七通,肘臂劳。2 o6 y; S/ S! k" |$ x
又云:两手抱两乳,急努前后,振摇极势二七,手不动摇,两肘头上下来去三七,去两肘内劳损,散心向下,众血脉遍身流布无有壅滞。
7 R) A/ t) P5 A5 {/ t, H 又云:两足跟相对坐上,两足趾向下扒,两膝头拄席两向外扒使急,始长舒两手两向取势,一一皆急三七,去五功劳脊膝疼,伤冷脾痹。
1 d) R3 o/ \5 C 又云:跪一足坐上,两手 内卷,足努 向下,身外扒,一时取势向心,来去二七,左右亦然。去五劳足背疼,闷膝冷阴冷。% U; H) Z( I' G7 a3 ~$ b( ]
又云:坐抱两膝下,去三里二寸,急抱向身极势,足两向身起,欲似胡床住势还坐,上下来去二七,去腰足臂内虚劳膀胱冷。
: M( B, f( |6 o3 B# L( B" O F 又云外转两脚,平翕而坐,意努动膝节,令骨中鼓,挽向外十度,非转也。
% @* S* d( x$ R 又云:两足相翕向阴端,急蹙将两手捧膝头,两向极势捺之二七,竟身侧两向,取势二七,前后努腰七,去心劳痔病。膝冷调和。未损尽时,须言语,不 喜,偏龈两手抱膝头,努膝向外,身手膝各两极势挽之三七,左右亦然,头须左右仰扒,去背急臂劳。- D0 e7 H, V* o& q; B7 A0 o4 R3 [2 e
又云:两足相翕向阴端,急蹙将两手捧膝头,两向极势捺之二七,竟身侧两向,取势二七,前后努腰七,去心劳痔病。膝冷调和。未损尽时,须言语。不 喜,偏龈两手,抱膝头,努膝问外,身手膝各两极势挽之三七,左右亦然,头须左右仰扒。去背急臂劳。令足掌合也,蹙足极势,两手长舒,掌相向脑项之后,兼至膊相挽向头膊,手向席来去七,仰手七,合手七,始两手角上极势,腰正足不动,去五劳七伤,齐下冷暖不和。数用之,常和调适。$ l5 x1 d- h: ]1 J0 i* X9 s
又云:一足翕地,一足屈膝,两手抱犊鼻下,急挽回身极势,左右换易四七,去五劳,三里气不下。
4 f& c6 P+ h8 J 又云:蛇行气曲卧,以正身复起踞,闭目随气所在,不息少食,裁通肠服气为食,以舐为浆,春出冬藏,不财不养,以治五劳七伤。, ^3 a0 ~) |3 r
又云:虾蟆行气,正动摇两臂,不息十二通。以治五劳七伤,水肿之病也。
1 S. n4 v% ?* i 又云:外转两足十遍,引去心腹诸劳。内转两足各十遍,引去心五息止,去身一切诸劳疾疹。0 G7 G. S( x3 S9 J; N2 V$ h
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正编* [, I; m5 M% \: b) T" I& G
虚劳病诸候上$ H$ G& @& s+ K/ N' K
虚劳羸瘦候《养生方》云:朝朝服玉泉,使人丁壮,有颜色,去虫而牢齿也。玉泉口中唾也,朝未起早,漱口吞之,辄琢齿二七过,如此者三乃止,名曰练精。1 m# N. V* i$ X. S ^
又云:咽之三过乃止,补养虚劳,令人强壮。1 H! N4 i- @4 O$ e6 w& W
# @% a" P" p/ j! }9 h+ H 正编
2 {( c& s/ G& H9 }+ { 虚劳病诸候上! I9 O4 E5 Z$ z
虚劳寒冷候《养生方导引法》云:坐地交叉两脚,以两手从脚中入,低头叉手项上。治久寒不能自, b2 E; D3 A1 B
正编
: X6 e, F4 E2 _1 M; _ 虚劳病诸候上" U2 u, E7 e, L3 h
虚劳少气候《养生方导引法》云:人能终日不唾,恒含枣核而咽之,受气生津,此大要也。
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$ v9 F( p2 e2 t+ K7 ~ 正编
1 B& @' Q) g2 ], c1 p4 S 虚劳病诸候上
% D3 l8 y! M& O! m$ q- u. \) p 虚劳里急候《养生方》云:正偃卧,以口徐徐纳气,以鼻出之,除里急。饱食后,小咽气数十,令温寒者,干呕腹痛,从口内气七十所,大填腹后,小咽气数十,两手相摩令极热以摩腹,令气下。
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: B5 R" u7 [8 N6 O$ R2 S s& Z S& p 正编8 x, J! B0 f6 _9 O9 c& @5 |6 D
虚劳病诸候上! K. M4 S; R* o. Y
虚劳体痛候《养生方导引法》云:双手舒指向上,手掌从面向南,四方回之,屈肘上,下尽势四七始放手向下垂之,向后双振轻散气二七,上下动两膊二七,去身内臂肋疼闷,渐用之则永除。( X( _9 Z" Y! x$ t
又云:大箕坐以两手捉足五趾自极,低头不息九通,治颈脊腰脚痛劳疾。
6 r$ [! d/ R+ @* @* r3 h/ } 又云:偃卧展两足趾,右向直两手身旁,鼻内气七息,除骨痛。
" ^9 U. |( }+ o 又云:端坐伸腰,举右手,仰其掌,却左臂覆右手,以鼻内气,自极七息,息间稍顿左手,除两臂背痛。 { k a/ D {6 Z. V* z# x, `
又云:胡跪身向下,头去地五寸,始举头,面向上,将两手一时抽出,先左手向身用长舒,一手向后身用长舒,前后极势二七,左右亦然。去臂骨脊筋,阴阳不和,疼闷 痛。. O$ Z1 a* G, z3 ]: h* C
又云:坐一足上,一足横铺安膝下,押之一手捺上膝向下急,一手反向取势,长舒头仰向前,共两手,一时取势捺摇二七,左右迭互亦然,去髀胸项掖,脉血迟涩挛痛闷疼。双足互抱安稳,始抽一足向前极势,头面过前两足趾,上下来去三七,左右换足亦然,去臂腰背髀膝内疼闷不和,五脏六腑气津调适。一足屈如向前。使膀胱着膝上,一足舒向后尽势,足趾急努,两手向后,形状欲似飞仙,虚空头昂,一时取势二七,足左右换易一寸,去遍身不和。
$ E+ O$ c# ^ N: }9 L4 R" B# u 又云:长舒两足,足趾努向上,两手长舒,手掌相向,手指直舒,仰头努脊,一时极势,满三通,动足相去一尺,手不移处,手掌内外七通,须臾动足二尺,手向下拓席,极势三通。3 B. z) w; |4 M; }
去遍身内筋节劳虚,骨髓疼闷。长舒两手向身,用上两手足足趾,急揣心不用力,心气并在足下,手足一时努纵极势三七。去 臂腰疼解溪蹙气,日日渐损。& E+ o+ H- U) m
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正编
4 S/ l: T0 r7 ~6 \ 虚劳病诸候上
, @% ^' k% {: X! B8 F% n 虚劳口干燥候《养生方导引法》云:东向坐仰头不息五通,以舌撩口中漱满二七咽,愈口干。若引肾水。# @" Q5 h8 k3 _
发醴泉,来至咽喉,醴泉甘美,能除口苦,恒香洁食甘味和正,久行不已,味如甘露,无有饥渴。0 Z. \5 G- Y8 o5 m
又云:东向坐,仰头不息五通,以舌撩口,漱满二七,咽,治口苦干燥。& ^) \7 o0 n! Z3 W
( ]! L+ ]2 L/ H6 O" [ 正编
2 W. N# @' }3 {0 |( a% C 虚劳病诸候下- X7 S, O" C3 F% T
虚劳膝冷候《养生方导引法》云:两手反向拓席,一足跪坐,上一足屈,如仰面看气通众处散适极势振之四七,左右亦然,始两足向前双翕极势二七,去胸腹病膝冷脐闷。7 l$ G0 T9 I( i& s/ A/ B
又云:互跪调和心气,向下至足,意想气索索然,流布得所,始渐渐平手舒手傍肋,如似手掌内气出,气不上面,觉急闷即起脊至地来去三七,微减去膝头冷、膀胱宿病,腰内脊强,脐下冷闷。
% r0 ]3 s6 w! K4 T8 d, u4 h8 y& G 又云:舒两足坐,散气向涌泉,可三通,气彻倒,始收右足屈卷,将两手急捉脚涌泉,挽足翕手挽,一时取势,手足用力,送气向下三七,不失气数寻,去肾内冷气,膝冷脚疼。3 T6 H K \4 [3 M z
又云:跪一足坐上,两手 内卷足努 向下,身外扒,一时取势向心,来去二七,左右亦然,去痔,五劳,足臂疼闷,膝冷阴冷。: q# a& F- R9 Y' L2 y
又云:卧展两胫,足十趾相柱,伸两手身旁,鼻内气七息,除两胫冷,腿骨中疼。6 E3 S/ k) h( ?3 k9 Q0 P, h/ P
又云:偃卧展两胫两手外踵者相向,亦鼻内气自极七息,除两膝寒,胫骨疼,转筋。% J" V: X9 ]- w
又云:两足趾向下柱席,两涌泉相拓,坐两足跟头,两膝头外扒,手身前向下,尽势七通,去劳损阴疼,膝冷脾瘦肾干。( i9 h- G. _* F1 ^0 P/ K
又云:两手抱两膝,极势来去摇之七七,仰头向后,去膝冷。" f9 h0 B' h. b- ]4 X, z! j4 E; n3 `
又云:偃卧展两胫,两足趾左向直两手身旁,鼻内气七息,除死肌及胫寒。
5 u) n4 x# f2 t3 o( w ^ 又云:立两手搦腰遍,使身正放纵,气下使得所,前后振摇七七,足并头两向振摇二七,头上下摇之七,缩咽举两膊,仰柔脊冷气散冷脏腑气向涌泉通彻。
* G i3 z& y" B" E( e* O8 ?2 D 又云:互跪两手向后掌合地,出气向下,始渐渐向下,觉腰脊大闷还上,来去二七,身正左右散气,转腰三七,去脐下冷闷,膝头冷,解溪内病。2 H$ d% X* B4 M
; ^4 r- Z( v9 p/ N 正编
9 X- E$ Q- x5 G2 E! H5 x 虚劳病诸候下1 F0 D8 i& L1 ?# o2 B$ n/ ~
虚劳阴痛候《养生方导引法》云:两足趾向下柱席,两涌泉相拓,坐两足跟头两膝头外扒,手身前向下,尽势七通,去劳损阴疼膝冷。
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0 `% O! B7 H, F3 e4 `+ ` 正编8 h, B) y H" o5 Y9 w0 l
虚劳病诸候下! \' g* q6 ~1 D. e6 _1 A
虚劳阴下痒湿候《养生方导引法》云:卧令两手布膝头,取踵置尻下,以口内气腹胀自极,以鼻出气七息,阴下湿,少腹里痛,膝冷不随。
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正编7 ^1 s! ^5 m& Y+ w5 j3 n
虚劳病诸候下6 W) L" F" |& U9 V0 w6 V
风虚劳候《养生方导引法》云:屈一足趾向地努之,使急一手倒挽足,解溪向心极势,腰足解溪头如似骨解气散。一手向后拓席,一时尽势三七,左右换手亦然,去手足腰膊,风热急闷。
6 o3 x, @: N; }+ a# H1 J& q) @/ y 又云:仰头却背,一时极势手向下至膝头,直腰面身正还上去三七,始正身纵手向下,左右动摇二七,上下挽背脊七,渐去背脊臂膊腰冷不和。头向下努,手长舒向背上高举手向上,共头渐渐五寸,一时极势手还收向心前,向背后去来和谐,气共力调,不欲气强于力,不欲力强于气,二七,去胸背前后筋脉不和,气血不调。" l; [, O! O* @0 ~" Q
又云:伸左胫屈右膝内压之,五息止,引肺去风虚,令人目明,根据经为之引肺中气,去风虚病,令人目明,夜中见色,与昼无异。
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正编
" D7 j- L0 y* r+ K 腰背病诸候
9 x; F8 z- p8 @ D' P 腰病候《养生方》云:饭了勿即卧,久成气病,令腰疼痛。又曰:大便勿强努,令人腰疼目涩。
3 v4 Z$ G3 R% A* r4 ? 又云:笑多即肾转腰痛。
3 E4 j: k. w# L' ?& w. U! h0 r$ r 又云:人汗次勿企床悬脚,久成血痹,两足重及腰痛。
+ }3 k. l W1 P 《养生方导引法》云:一手向上极势,手掌四方转回,一手向下努之,合手掌努指,侧身欹形转身,向似看手掌向上,心气向下,散适知气下缘上,始极势左右上下,四七亦然,去膊并肋腰脊疼闷。
4 L- R* u/ Y( q 又云:平跪长伸两手,拓席向前,待腰脊须转,遍身骨解气散,长引腰极势。然始却跪,便急如似脊内冷气出,许令臂膊痛,痛欲似闷痛,还坐来去二七,去五脏不和,背痛闷。. a/ m+ X* f; H) t; E
又云:凡人常须觉脊强,不问时节,缩咽转内似回,搏内似面,努搏并向上也,头左右两向按之,左右三七一住,待血行气动定,然始更用。初缓后急,若无病患,常欲得旦起午时日没三辰,如用辰别三七,除寒热脊腰颈痛。3 m$ }7 ^! |- V2 h6 b' @$ ^
又云:舒两足足趾努上,两手长舒,手掌相向,手指直舒,仰头努脊,一时极势,满三通,动足相向一尺,手不移处,手掌向外七通,更动足二尺,手向下拓席,极势三通。去遍身内筋脉虚劳,骨髓疼闷。长舒两足,身角上,两手捉两足趾,急搦心不用力,心气并在足下,手足一时努纵,极势三七。去 臂腰痛,解溪足气,日日渐损。1 G t4 g6 @/ v! C; R0 u
又云:凡学将息人,先须正坐,膝头足初坐先足趾趾相对,足跟外扒,坐上少欲安稳,须两足跟向内相对,坐上足趾只觉闷痛。渐渐举身似款,便两足上待共坐相似不痛,始双竖足跟而上足趾并反而向外。每坐常学,去膀胱内冷面冷风膝冷足疼,上气腰疼,尽自消适也。
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正编
# {2 W: Z w% K+ k' B 腰背病诸候
+ C5 e% W# h* w/ N1 A 腰痛不得俯仰候又云:伸两足两手着五指上,愈腰折不能低着,唾血久疼愈。
$ M, l% R2 [2 Z# I5 M 又云:长伸两脚,以两手捉五指七遍,愈折腰不能低仰也。
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正编1 ^6 u1 J) ]0 P9 N b
腰背病诸候0 A/ R& _1 C+ H! b& {4 |1 M
胁痛候《养生方导引法》云:卒左胁痛,念肝为青龙,左目中魂神将五,营兵千乘万骑,从甲寅直符吏入左胁下,取病去。" @: G$ o4 G/ [. F2 ^3 u+ k( ^. H
又云:右胁痛,念肺为白帝,右目中魄神将五,营兵千乘万骑,从甲申直符吏入右胁下,取病去。胁侧卧伸臂直脚,以鼻内气,以口出之,除胁皮肤痛,七息止。, v4 Q4 u+ z2 }8 f& I( I7 G
又云:端坐生腰,右顾视月,口内气咽之三十,除左胁痛,开目。7 t- K1 m9 X1 Z0 l; b
又云:举手交顶上相握自极,治胁下痛。坐地交两手着不周,遍握当挽,久行实身如金刚,令息调长,如风云如雷。
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正编
2 |7 ^9 S4 Q B) E: | 消渴诸痛候
S- i( H# e2 e" H0 @3 x W 消渴候《养生法》云:人睡卧勿张口,久成消渴及失血色。赤松子云:卧闭目不息十二通,治饮食不消。
6 C( @0 N0 [$ k8 `! a 《法》云:解衣 卧伸腰, 少腹,五息止,引肾去消渴,利阴阳。解衣者,使无挂碍;卧者,无外想,使气易行;伸腰使肾无逼蹙; 者,大努使气满;小腹者,即摄腹牵气使上息;即为之引肾者,引水来咽喉润上部,去消渴枯槁病;利阴阳者,饶气力,此中数虚。
; t2 d V/ F9 y9 ], z# C1 T 要与时节而为避,初食后大饥时,此二时不得导引,伤人亦避,恶日时节不和时亦避。导已,先行一百二十步,多者千步,然后食之。法不使大冷大热,五味调和,陈秽宿食,虫蝎余残不得食,少眇着口中数嚼,少湍咽食已,亦勿眠,此名谷药,并与气和,即真良药。
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; {6 R: p. `! c1 H2 ^, }- Z) K! T 正编
; d# S% S1 j6 @ 伤寒病诸候$ @0 N9 |" J& J. F. g! v* I
伤寒候《养生方导引法》云:端坐伸腰,徐以鼻内气,以右手持鼻闭目吐气,治伤寒头痛洗洗,皆当以汗出为度。0 k5 o2 h* F# q' m1 C1 b. u0 K4 i
又云:举左手顿左足仰掌,鼻内气四十息之,除身热背痛。
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8 z ~4 l. I3 _. _/ ]! f 正编
3 q7 C7 Z. Q# W 温病诸候
, f6 A8 R; G# \+ h$ J 温病候《养生方导引法》云:常以鸡鸣时存心念四海神名三遍,辟百邪正鬼,令人不病。% f) k7 O7 f# r$ G5 {. u
东海神名阿明,南海神名祝融,西海神名巨乘,北海神名禺强。
b" P+ X8 F: h, p5 p6 U) A: r 又云:存念心气赤,肝气青,肺气白,脾气黄,肾气黑。出周其身,又兼避邪鬼,欲辟却众邪百鬼,常存心为炎火如斗,煌煌光明,则百邪不敢干之,可以入温疫之中。
4 z' y; T1 k) ^: ^3 i+ ~ , C" {8 B" I: Y7 Y8 ^* }
正编
/ F4 D" R e/ Y. b' ^ 疫疠病诸候( K2 I$ a8 ^# K D
疫疠病候《养生方》云:封君达常乘青牛,鲁女生常乘驳牛,孟子绰常乘驳马,尹公度常乘青骡,时人莫知其名字为谁。故曰欲得不死,当问青牛道士。欲得此色,驳牛为上,青牛次之,驳马又次之。三色者,顺生之气也。云。古之青牛者,乃柏木之精也;驳牛者,古之神宗之先也;驳马者,乃神龙之祖也。云道士乘此以行于路,百物之恶精,疫气之疠鬼,将长揖之焉。% e+ y. r4 k9 ~+ z- H/ o
延年之道,存念心气赤、肝气青、肺气白、脾气黄、肾气黑,出周其身。又兼辟邪鬼,欲辟却众邪百鬼,常存心为炎火如斗,煌煌光明,则百邪不敢干之,可以入温疫之中。
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: Q0 s* j! W- }& i+ z" H3 O 正编
1 l. y" |4 Y8 Z1 h' S8 | 冷热病诸候: G; i8 A- ]% x5 _' `5 U
病热候《养生方导引法》云:偃卧合两膝,布两足而生腰,口内气,振腹七息,除壮热疼痛,通两胫不随。
! D* K1 N) i# I+ D( ? 又云:覆卧去枕,立两足,以鼻内气四十所,复以鼻出之,极令微气入鼻中,勿令鼻知,除身中热背痛。0 Z, c0 \0 M" l% L! k( G7 a
又云:两手却据仰头向日以口内气,因而咽之数十,除热身中伤死肌。0 o2 N+ K/ ?0 G$ U% O" N
' |( r; n9 p$ H, I5 I: X; ? 正编
" R9 U# @* x: j1 p 冷热病诸候. w7 {) v5 k% z7 e
冷热候《养生方导引法》云:一足向下踏地,一足长舒向前,极势手掌四方取势,左右换易四七。去肠冷腰脊急闷骨疼,令使血气上下布润。
0 O2 v* b5 ]$ p 又云:两足相合,两手仰捉两脚,向上急挽,头向后振势极三七。欲得努,足手两向舒张,身手足极势二七。去窍中生百病,下部虚冷。
( x6 R# ~, }0 Q 又云:叉跗。两手反向拓席,渐渐向后努齐,腹向前散气,待火急还放,来去二七。去齐下冷,脚疼,五脏六腑不和。7 [3 w& v: e6 P, p. O! A+ O
又云:两手向后拓腰蹙膊,极势左右转身,来去三七。去腹肚脐冷,两膊急,胸掖不和又云:牙跪两手向后,手掌合地,出气向下,始渐渐向下,觉腰脊大闷,还上来去二七,身正左右散气,膊腰三七。去脐下冷,解溪内疼痛。% n0 e# h, [$ a! ^
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正编
7 u) B5 B- s" o) p8 q 冷热病诸候 |0 r- O( [7 z" V; r
寒热厥后《养生方导引法》云:正偃卧,展两足,鼻内气自极,摇足三十过止,除足寒厥逆也。; L; _+ ~7 [3 a8 T# v
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正编5 ]7 P4 U# D. R0 C2 }
气病诸候
+ v, X, ^9 H7 w 上气候《养生方》:饮水勿急咽,久成气病。8 r/ M ^; s" Q% w+ j' t: b
《养生方导引法》云:两手向后合手,拓腰向上极势,振摇臂肘,来去七。始得手不移,直向上向下,尽势来去二七。去脊心肺气壅闷散消正坐,并膝头足,初坐先足趾相对,足跟外扒坐止,少欲安稳,须两足跟向内相对坐,足趾外扒觉闷痛,渐渐举手,似款便坐,足上待共内坐,相似不痛,始双竖脚跟向上坐上,足趾并反向外。每坐常觉,去膀胱内冷膝风冷足疼上气腰痛,尽自消适也。
* R) ?0 P+ `" L6 u 又云:两足两指相向五息,正引心肺去厥逆上气,极用力令两足相向意止,引肺中气出,病患行肺内外展转屈伸,随无有违逆。
b# F7 z. ~# w8 m' o. W
9 g0 C l4 y" M' u- M6 q) g. G; t 正编% y; H: Z/ l& L
气病诸候
3 v* Z7 c7 D9 ]# _& h, B 卒上气候《养生方导引法》云:两手交叉颐下自极,致补气,治暴气咳。以两手交颐下,各把两颐脉,以颐句交中急牵来着喉骨,自极三通,致补气充足,治暴气上气泻喉等病,令气调长,音( `3 D, w0 U, {2 S5 O0 v
正编3 y4 p& y; _8 f8 x/ h7 @; o. d
气病诸候
4 @8 p9 M j, F( G8 D4 g1 } 结气候《养生方》云:哭泣悲来诉哭讫,不用即食,久成气病。
+ P; V9 W9 n- d2 t9 k) W* l 《养生方导引法》云:坐生腰,举左手仰其掌,却右臂覆右手,以鼻内气,自七息,息间稍顿右手,除两臂背痛结气。5 q* s D4 [; w- ]' L
又云:端坐生腰,举左手仰掌,以右手承右脉,以鼻内气,自极七息,除结气。
8 \% t# l' A# H+ C! B2 } 又云:两手拓肘头拄席努肚上极势,待大闷始下,来去上下五七,去脊背体内疼,骨节急强,肚肠宿气。行忌太饱,不得用肚编也。 X' s8 }: m0 l3 d
; _: o. w; E! K 正编
9 R, w2 r- L$ S# P& m/ q+ U 气病诸候
" J3 A. G1 E0 ]" D 逆气候《养生方导引法》云:以左足踵拘右足拇趾,鼻内气,自极七息,除癖逆气。2 d) }# R1 o$ j) Y
; q8 d, i* K8 j# i 正编
: C, \" C3 V' M$ v 香港脚病诸候
' J _: T: x: S# |! g0 X8 @5 l 香港脚缓弱候《养生方导引法》云:坐两足长舒,自纵身内气,向下使心内柔和适散,然后屈一足安膝下努长,舒一足,仰取指向上便急仰眠,头不至席,两手急努向前,头向上努挽一时。各各取势,来去二七,遁互亦然。去腰疼腰膊,冷血冷风痹,日日渐损。
1 M9 A' ?/ j- V$ ]. V# V4 { 又云:覆卧傍视内踵生腰,以鼻内气,自极七息,除脚中弦痛,转筋脚酸疼,脚痹弱。
: A. j3 b7 o5 h/ | 又云:舒两足坐,散气向涌泉,可三通,气彻倒始收。右足屈倦,将两手急捉脚涌泉挽足踏手挽,一时取势,手足用力,逆气向下三七,不失气数寻,去肾内冷气膝冷脚疼也。/ x3 ~% [) ]* z& O6 f4 z
又云:一足屈之足趾仰使急,一足安膝头心散心,两足跟出气向下,一手拓膝头向下急捺,一手向后拓席。一时极势,左右亦然,二七,去膝髀疼急。
7 t0 v# d+ L2 Z: J 又云:一足踏地,一足向后,将足解溪安 上,急努两手偏相,向后侧身如转,极势二七,左右亦然,去足疼痛痹急腰痛也。
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; w' C/ V5 e, H8 d) B$ Y 正编
7 _/ N8 r3 A3 o' V8 v9 T4 j 咳嗽病诸候
# }' Z5 E+ {2 G, Z# m% _2 l/ c 咳逆候《养生方导引法》云:先以鼻内气,乃闭口咳还,复以鼻内气咳则愈。向晨去枕,正偃卧,伸臂颈,瞑目闭口,无息极,胀腹两足再顷间吸腹,仰两足倍拳,欲自微息。定复为之,春三夏五秋七冬九,荡涤五脏,津润六腑。7 ]) I; O4 b% p6 c8 w
又云:还向反望倒,不息七通,治咳逆胸中病寒热也。
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正编
% B9 R( ~ U3 u: Q0 T 五脏六腑病诸候
' K, s% [: S; J- j 肝病候《养生方》云:春三月此谓发陈,天地俱生,万物以荥,夜卧早起,阔步于庭,被发缓形,以使春志生。生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚,此春气之应也,养生之道也。逆之则伤于肝,夏变为寒,则奉长生者少。5 S5 A0 N4 i& F2 Z7 } p$ E
又云:肝脏病者,愁忧不乐,悲思嗔怒,头旋眼痛,呵气出而愈。
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正编7 |# S* x _" g2 T8 b
五脏六腑病诸候
& d# z- r5 Y2 A" i z 心病候《养生方》云:夏三月此谓蕃莠,天地气交万物英实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄。若所受在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为 疟。
4 X- V7 C* Q3 I3 H! n/ l# Y/ r* c 《养生方导引法》云:心脏病者,体有冷热,若冷呼气入,若热吹气出。+ z* D; F# S7 E; i; ?4 D# z/ E' m
又云:左卧口内气鼻出之,除心下不便也。8 {( E$ b0 x i0 D
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正编$ @ c' R' e; X1 J3 T
五脏六腑病诸候
' s7 k/ \- ?3 p7 a* t 脾病候《养生方》云:脾脏病者,体面上游风习习痛,身体痒烦满疼痛,用嘻气出。
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正编+ A# q# \2 W; X) m2 |3 a
五脏六腑病诸候9 H% [" C5 B) e; N% _
肺病候《养生方》云:多语则气争,肺胀口燥。1 d! \- g: e3 L3 r# a9 g3 z; K
又云:秋三月此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋形,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应也,收养之道也。逆之则伤肺,冬为泄,其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
: m2 V: ]% D1 @5 b9 c( J, u 《养生方导引法》云:肺脏病者,体胸背痛满,四肢烦闷,用嘘气出,以两手据地覆之,口内气鼻出之,除胸中肺中病也。8 X/ e% ]6 u' H. X! ~. {
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正编
' ^% s6 O0 w; d/ L, c" U7 \2 | M 五脏六腑病诸候
6 I% k# {* C- f& Y H5 v% X 肾病候《养生方》云:冬三月此谓闭脏,水冰地圻,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光,使志若伏匿,若有私意,若有得去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应也,养脏之道也。逆之则伤肾,春为萎厥。
( a' g3 D" s" o6 n l, S3 H 《养生方导引法》云:肾脏病者,咽喉窒塞,腹满耳聋,用 气出。
% a: S# V' `- t; m( o0 i" Z 又云:两足交坐,两手捉两足解溪,挽之极势,头仰来去七,去肾气壅塞。
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正编( J( Y# R$ s% |9 [+ E& h
五脏六腑病诸候
" ?, v* L: O& e) q; v- f9 @( }4 m 膀胱病候《养生方导引法》云:蹲坐欹身,努两手向前,仰掌极势左右转身腰三七,去膀胱内冷血风,骨节急强。
: m2 \9 t* s# d 又云:互跪调和,心气向下至足,意里想气索索然,流布得所,始渐渐平身舒手傍肋,如似手掌内气出气不止,面觉急闷即起,皆至地来去二七,微减膝头冷,膀胱病宿腰脊强,脐下冷闷。
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; I b, S! y7 d, c! r 正编
2 L g5 ^; y& M5 { 腹痛病诸候' Z2 H2 H$ i$ @0 K$ A/ o7 Y+ F$ e
腹痛候《养生方导引法》云:治股胫手臂痛,法屈一胫臂中所痛者,正偃卧口鼻闭气,腹痛以意推之,想气往至痛,上俱热即愈。
, C6 ~: k+ Z8 x2 J# X 又云:偃卧展两胫两手仰足趾,以鼻内气,自极七息,除腹中弦急切痛。5 }* u" s+ Q- ^+ X* m0 x2 w& f
又云:偃卧口内气鼻出之,除里急,饱咽气数十,令温中寒,干吐呕腹痛,口内气七十,所大振腹。咽气数十,两手相摩令热,以摩腹令气下。. ]- `) s+ w7 n4 F$ p, ]- g/ a- {
又云:偃卧仰两足两手,鼻内气七息,除腹中弦切痛。4 i( B7 L7 T1 y/ _) S& {! K3 r
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正编. C* G# d B9 r! ^( _
腹痛病诸候
! ?1 B" U" @6 D: u6 x 腹胀候《养生方导引法》云:蹲坐住心卷两手,发心向下,左右手摇臂,遁互欹身尽,膊势,卷头筑肚,两手冲脉至脐下,来去三七,渐去腹胀肚急,闷食不消化。
+ P4 V2 n7 p" K5 q 又云:腹中苦胀有寒,以口呼出气三十过止。0 F* ]# ^% L1 [2 E% i0 I
又云:若腹中满,食饮苦饱,端坐生腰,以口内气数十,满吐之,以便为故,不便复为之,有寒气腹中不安,亦行之。1 \/ @/ m7 t& q4 P3 O1 I, O
又云:端坐生腰,口内气数十,除腹满,食饮过饱,寒热腹中痛病。, o$ P2 i4 I q1 P0 b- M' T" Y' k( b7 ~ O
又云:两手向身侧一向,偏相极势,发顶足气散下欲似烂物解散,手掌指直舒,左右相皆然,来去三七。始正身前后转动膊腰七,去腹肚胀,膀胱腰脊臂冷血脉急强悸也。
8 M) J) y, J6 W 又云:若腹内满,饱食善饱,端坐生腰,以口内气数十,以便为故,不便复为。. E( n' l; {5 G% Y4 Q
又云:脾主土,暖如人肉,如始得发汗,去风冷邪气。若腹内有气胀,先须暖足摩上下,并气海不限遍数,多为佳,始得左回右转立七,和气。如用腰身内,一日一十三法,回转三百六十,骨节动脉摇筋,气血布泽,二十四气和润,脏腑均调和气。用头动摇振,手气向上,心气向下,分明知去来,莫阁平手欹腰转身,摩气蹙回动尽,心气放散,送至涌泉,一一不失气之行度,用之有益。不解用者,疑如气乱。
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正编" ~# }2 n0 j9 [" a! k
心腹痛病诸候
) }. |$ T/ @- q# P2 {7 [ 心腹痛候《养生方导引法》云:行大道常度日月星辰清净,以鸡鸣安身卧,嗽口三咽之,调五脏杀蛊虫,令人长生,治心腹痛。
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心腹痛病诸候
0 J9 ~$ m9 Y/ D 心腹胀候《养生方导引法》云:伸右胫屈左膝内压之,五息,引脾去心腹寒热,胸臆邪胀。根据经为之,引脾中热气出去,腹中寒热,胸臆中邪气胀满。久行无有寒热时节之所中伤,名为真人之方。
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正编1 ^& b3 @ H9 y! a
痢病诸候
/ E% v8 T; T7 z, c! n 水谷痢候《养生方》云:秋三月此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋形,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气精。此秋气之应也,收养之气也。逆之则伤肺,冬为餐泄。
# r3 K _7 @( A 又云:五月勿食未成核果及桃枣,发痈疖,不尔发寒热,变黄胆,又为泄痢。' a9 s2 p* w. t8 B \
0 y9 B# g/ K$ |; p# k* z* Q' ~ 正编
f! Y$ ] l4 m 痢病诸候# K& z6 @# I& p# o. R D. r
冷热痢候《养生方导引法》云:泄下有寒者,微引气以息,内腹徐吹欲息,以鼻引气,气足复前即愈。其有热者,微呼以去之。& ]% z6 I- F, e6 h5 V
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正编
4 [8 r( j4 n: g4 P 湿病诸候) ~" p$ E5 d" i! \0 d
湿簸候又云:有天行之湿,初得不觉,行坐不发,恒少气力,或微利,或不利,病成则变呕吐,即是虫内食于脏。
/ U9 s" Y3 i4 q6 W+ z* k* R. N: p 又云:有急结湿,先因腹痛下利,脓血相兼。出病成翻,大小便不通,头项满痛,小腹急满,起坐不安。亦是内食五脏,凡如此,虽初证未发于外,而心腹亦常烦懊。至于临困,唇口及肛门方复生疮即死也。
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2 h( m- O5 P- z% K 正编
) ]$ y7 a2 J: h% ]8 M7 U6 n* p& x+ ` 湿病诸候
4 T, y0 V+ t; H4 n+ d4 C: R! N5 o. x 疳簸候又云:五疳一是白疳,令人皮肤枯燥,面失颜色。二是赤疳,内食人五脏,令人头发焦枯。三是晓疳,食人脊膂,游行五脏,体重脬肿。四是疳 ,食人下部,疼痒腰脊挛急。五是黑疳,食人五脏,多下黑血,数日即死。凡五疳白者轻,赤者次,晓疳又次之,疳 又次之,黑者最重。皆从肠里上食咽喉齿断并生疮,下至谷道伤烂,下利脓血,呕逆,手足心热,腰痛嗜睡,秋冬可,春夏极。
: ?9 v0 g* s" k3 G! v7 [0 L/ ` 又云:面青颊赤,眼无精光,唇口燥,腹胀有块,日日瘦损者,是疳食人五脏,至死不觉。
9 [+ ~: ?4 [& \* N# V. G& B 又云:五疳缓者,则变成五蒸。五蒸者,一曰骨蒸,二曰脉蒸,三曰皮蒸,四曰肉蒸,五曰渐羸瘦,或寒热无常,或手足烦热,或逆冷,或利或涩,或汗也。五蒸别自有论,与虚劳诸病相从也。* u) M) \# y3 m3 A4 i$ P
) i7 z. z$ ?* y$ w& l4 O( A 正编( D! u7 J* T8 A6 H+ g
湿病诸候
' \' T/ b/ C8 D) r' m 三虫候《养生方导引法》云:以两手着头相叉,长气即吐之,坐地缓舒两脚,以两手外抱膝中,疾低头入两膝间,两手交叉头上十三通,愈三尸也。
2 B) S2 Q' j8 o$ P" C 又云:叩齿二七过,辄咽气二七,如三百通乃止。为之二十日,邪气悉去,六十日小病愈,百日大病除,三虫伏尸皆去,体面光泽也。
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正编
) N v' k- [: r Q. d 积聚病诸候9 ^9 C7 k' Z' ]
积聚候《养生方导引法》云:以左足践右足上,除心下积。
+ S: }: }* @8 h+ c 又云:病心下积聚,端坐生腰,向日仰头,除以口内气,因而咽之三十过而止,开目。; T' U1 `- A- l7 J) G' g: r: R
又云:左胁侧卧,伸臂直脚,以口内气鼻吐之,通而复使,除积聚心下痞硬。( P0 |* [% `; m# \5 X& @+ }! h
又云:以左手按右胁,右手极形,除积及老血。
4 y7 I4 T6 I; a3 N5 x& S 又云:闭口微息正坐,向王气张鼻,取气逼置脐下,小口微出十二通气,以除结聚。低头不息十二通,以消饮食,令身轻强。行之冬月,令人不寒。
W0 G6 n+ ^- e5 M9 Z9 S( g# ? 又云:端坐生腰直上,展两臂,仰两手掌,以鼻内气,闭之自极七息,名曰蜀王乔,除胁下积聚。
: O( l$ [4 F9 k- u 又云:向晨去枕正偃卧,伸臂胫瞑目闭口不息,极张腹两足再息,顷间吸腹,仰两足倍拳,欲自微息定,复为春三夏五秋七冬九,荡涤五脏,津润六腑,所病皆愈。腹有疾积聚者,张吸其腹,热乃止, 瘕散破即愈矣。1 V" v5 w }9 e
( Z& R5 i6 x# L/ h2 h 正编! T% e3 U1 ?/ X- `$ z8 c
积聚病诸候
5 M1 h) ^7 ^2 O2 k! X' J6 m$ u x 痰饮候《养生方导引法》云:左右侧卧不息十二通,治痰饮不消。右有饮病,右侧卧;左有饮病,左侧卧;又有不消气排之左右,各十有二息,治痰饮也。
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正编2 r1 n. h/ P, r/ P6 O
积聚病诸候
: K! y8 q1 R/ @. o, P& \ 诸饮候《养生方导引法》云:行左之右之,侧卧闭目,气不息十二通,治诸饮不消。右有饮病,左不息排下消之。- m+ Q) Y, _( ~! \* x
又云: 行气低头倚壁,不息十二通,以意排之,痰饮宿食从下部出。愈 行气者,身置颈曲,排气下行,而一通愈宿食。久地自然能出,不须孔塞也。) _, ~. W$ W6 D- B6 {
7 A+ {! \. u0 A% c; s. [0 i, b/ K 正编
, ^8 d* I2 O1 n/ q 癖病诸候
4 Q8 x) ~! ]9 p; M. |. h1 y 癖候《养生方》云:卧觉勿饮水,更眠令人作水癖。
5 ]2 n+ n6 @: V 又云:饮水忽急咽,久成水癖。
/ g4 k9 \5 G& j! }7 m; H1 y 又云:举两膝夹两颊边,两手据地蹲坐,故久行之愈伏梁。伏梁者,宿食不消成癖,腹中如杯如盘。宿痈者,宿水宿气,癖数生痈。久行肠化为筋,骨变为实。
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正编& z* w# a; n) X1 S& b/ S
脾胃病诸候) r* }, K1 Y! E4 \7 n9 M
脾胃气不和不能饮食候《养生方导引法》云:欹身两手一向偏侧,急努身舒头共手,兢扒相牵,渐渐一时尽势,气共力皆和,来去左右亦然,各三七,项前后两角缓舒手,如是似向外扒,放纵身心摇三七,遁互亦然。去太仓不和,臂腰虚闷也。, h( l( ?# x, v2 o9 o) t
& u4 [& |! `; D% h+ s$ L) x 正编
* B( K0 l2 [3 ~* v& v6 Q 呕哕病诸候7 u/ {- t9 L) w
呕吐候《养生方》云:八月勿食姜。一云被霜瓜。向冬发寒热及温病,食欲吐,或心中停饮不消,或为反胃。9 N4 W) I$ p1 _; s$ R a& \
《养生方导引法》云:正坐两手向后捉腕,反拓席尽势使,腹弦弦上下七,左右换手亦然。除腹肚冷,风宿气积,胃口冷,食饮进退,吐逆不下。8 |, K2 J1 S& p0 ]& A2 J
又云:偃卧展胫两手,左跷两足肿,以鼻内气,自极七息,除腰中病食苦。
F! _8 V5 ~' a& x) l2 s0 a7 O0 J 又云:坐直舒两脚,以两手挽两足,自极十二通,愈肠胃不能受食,吐逆,以两手直叉两足底,两脚痛舒,以头枕膝上,自极十二通,愈肠胃不能受食,吐逆。
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5 U( }# b, k2 y+ E6 c3 M+ P 正编3 A' B5 i3 @0 J% s$ }
呕哕病诸候6 ?' C/ v' @9 X
宿食不消候《养生方导引法》云:凡食讫觉腹内过饱,肠内先有宿气,常须食前后两手撩膝,左右欹身,肚腹向前努,腰就肚左三七,右二七,转身按腰脊极势,去太仓腹内宿气不化,脾痹肠瘦,脏腑不和,得令腹胀满,日日消除。# @2 B3 j$ W: i7 @1 R
又云:闭口微息,正坐向王气张鼻取气,逼至脐下,小口微出十二通气,以除结聚。低头不息十二通,以消饮食,令身轻强,行之冬月不寒。4 C$ }! D; t" G$ J
又云:端坐生腰,举右手仰掌,以左手承左胁,以鼻内气,自极七息,所除胃寒,食不变则愈。
+ M9 }. L8 Q5 H& Y# c 又云:端坐生腰,举右手承左胁,以鼻内气七息,除胃中寒,食不消。% D4 y6 M: G1 a! t% i, J8 z3 @# h
又云: 行气低头,倚壁不息十二通,以意排痰饮,宿食从下部出,自愈。 行气者,身直颈曲,排气下行,十二通,愈宿食。+ k3 c% k2 m* j, B
又云:雁行气低,臂推膝踞,以绳自缚拘,左低头不息十二通,消食轻身,益精神,恶气不入,去万邪。一本云:正坐仰天呼吸天精,解酒食饮饱,出气吐之数十,须臾立饥且醒。$ Q* h+ o, Z$ I' x Q; J% i
夏月行之,令人清凉。
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正编& C: |$ e0 ~7 h) _0 z1 R
呕哕病诸候. ?# r5 e5 E7 V* F0 a# {8 Z- j
食伤饱候《养生方导引法》云:若腹中满,食饮若饱。端坐生腰,以口内气数十,满吐之,以便为故。不便复为之,有寒气腹中不安亦得之。! ` f0 d3 G1 k0 z" N
又云:端坐生腰,口内气数十,除腹中满,食饮过饱,寒热腹中痛病。' V$ ^& p: n* P$ }% t
! ^; {7 L1 q. j7 T: o! B) s
续编
4 T" ~: s8 N p- w! S 水肿病诸候
( ? b3 Y z9 R) l 水肿候《养生方》云:十一月勿食经夏自死肉脯,内动于肾,喜成水病。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
4 E6 k4 V+ N$ ]! Q2 ~" n7 { 《养生方导引法》云:虾蟆行气正坐,动摇两臂,不息十二通,以治五劳水肿之病。又云:人卧勿以脚悬蹋高处,不久遂致成肾水也。2 h5 y7 {$ U6 n0 {
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续编
1 e+ O7 p8 g2 y+ t 霍乱病诸候
' \2 ^; P, _4 v( b+ g, r1 n 霍乱候《养生方》云:七月食蜜,令人暴下,发霍乱。
. I: |# V5 C3 H5 D . e* |) k6 X" \) A, _
续编
5 ?$ v/ j. S$ P8 s8 t' H 霍乱病诸候
* q j S- ^2 z8 ^8 y4 f. `% a! c 霍乱转筋候《养生方导引法》云:偃卧展两胫,两手外踵者相向,以鼻内气,自极七息,除两膝寒,胫骨疼转筋。/ X3 j3 Y: L5 [3 c+ L4 x- L
又法:覆卧傍视立两踵,生腰,鼻内气,去转筋。5 {" X- I# ?& u
又云:张胫两足趾号五息,令人不转筋。极自用力张脚痛,挽两趾号,言宽大去筋节急挛痛,久行身开张。) X1 D/ E6 H5 r" K, |# S3 T6 l/ S: O
又云:覆卧傍视立两踵,生腰,以鼻内气,自极七息已,除脚中弦痛,转筋脚酸疼。一本云“治脚弱”。
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续编; v% o3 G: `( u- i
霍乱病诸候 v1 ]7 i m& V( Q
霍乱筋急候《养生方导引法》云:两手抱足,头不动,足向口,面不受气,众节气散,来往三七。
6 j" n( t* M; {% E# Z9 d 欲得捉足,左右侧身,各各急挽,腰不动,去四肢腰上下髓内冷血,脉冷筋急。
E! A8 O. u% G, ?1 Z9 Z 又云:一足向前互跪,押 极势,一手向前长努拓势,一足向后屈,一手搦解溪,急挽尽势,膝头搂席使急,面头渐举,气融散流,上下左右换易四七,去腰伏菟腋下闷疼,髓筋急。
0 |# u5 u1 m0 \. n7 X; O, R 又云:长舒一足屈一足,两手抱膝三里,努膝向前,身却挽一肘取势,气内散消,如似骨解,遁互换足,各别三七,渐渐去膊脊冷风冷血筋急。
0 h6 C1 D" k$ y0 k% { 又云:张胫两足趾号,五息止,令人不转筋。极自用力张脚,痛挽两足趾号,言宽大去筋节急挛 痛,久行身开张。8 b6 h7 v+ K" R$ M5 a, H- ^
又云:双手反向拓腰,仰头向后努急,手拓处不动展两肘头相向,极势三七,去两臂膊筋急,冷血咽骨掘弱。. u6 R( o* Q; k9 v7 ~% [% [+ Q6 q
又云:一手拓前极势长努,手向后长舒,尽势身似天形,左右迭互换手亦二七,腰脊不动,去身内八节骨内冷血,筋虚,项膊急。* t2 T( k) V& ?$ r7 M3 I
又云:一足蹋地,一手向前长舒,一足向后极势长舒,一手一足一时尽意急振二七,左右亦然。去髓疼筋急,百脉不和。
+ M0 P) T' b" }9 X+ k/ z 又云:两手掌倒拓两膊并前,极势上下傍两掖急努,振摇来去三七,竟手不移处,努两肘向上,急势上下振摇二七,欲得卷两手七,自相将三七,去项膊筋脉急劳。一手屈卷向后,左一手捉肘头向内挽之,上下一时尽势,屈手散放舒指三,左转手皆极势四七,调肘膊骨筋急。张两手拓向上,极势上下,来往三七,手不动将两肘向极势七,不动手肘臂侧身极势,左右回三七,去胫骨冷气风急。0 h* G! L2 G! I, O9 {1 f
7 `: n# c) O1 |$ E' X9 I$ y' u 续编
l) G/ C3 L4 ]' M 中恶病诸候
$ T2 W- o# f) Z- s 中恶卒魇候《养生方导引法》云:拘魂门,制魄户,名曰握固法。屈大拇指着四小指内抱之,积习不止,眠时亦不复开,令人不魇魅。
. \; p% Y* M' Z+ x 又云:人魇勿然明唤之,魇死不疑,暗唤之,唯好得远唤,亦不得近而急唤,亦喜失魂
$ Q" R2 g* r x. d0 @$ ` 续编, D1 O$ C, r) q# G
中恶病诸候
$ i8 Z4 }2 k1 c3 H8 i 自缢死候又云:自缢死,旦至暮虽已冷,必可治,暮至旦则难治。此谓其昼则阳盛,其气易通,夜则阴盛,其气难通。
; f4 d" d% N) @- E) R% k, t- r 又云:夏则夜短又热则易活。
# J1 E: H ~" [8 P* n 又云:气虽已断,而心微温者,一日以上犹可活也。: l5 m! C6 p) K" j8 V
3 b2 n" B W. E! g) ?2 b a 续编
% n; x u5 Z- c' E. _1 e1 t' f, f 尸病诸候
* L. n. d8 Y( o 伏尸候《养生方导引法》云:叩齿二七过,辄咽气二七过此三百通乃止,为之二十日,邪气悉去。六十日小病愈。百日大病除,伏尸皆去,面体光泽。
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续编- X0 ^, |3 M+ Z4 ^6 V
注病诸候
X( r6 l, |1 Q3 ^% Q+ a7 q; M 诸注候《养生方》云:诸湿食不见影,食之成卒注。
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续编
$ Z2 g/ c8 k8 E6 g O- A6 |+ T' y 注病诸候
: o5 A0 i6 z, t- Y; [+ v9 @) [! p 风注候《养生方导引法》云:两手交拓两膊头面,两肘头仰上极势,身平头仰,同时取势,肘头上下三七摇之。去膊肘风注,咽项急,血脉不通。
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+ L7 ~+ L) l# Q4 c9 Z0 O 续编
$ a0 T- ? i+ f 注病诸候
& R& b6 v; ?7 j' g* X0 s 冷注候《养生方导引法》云:一手长舒合掌,一手捉颏挽之向外,一时极势二七,左右亦然。" V' E" M; f: f) S( s( U& A
手不动两向侧势急挽之二七,去颈骨急强头风脑旋喉痹膊内冷注偏风。4 X- e7 y3 o, [/ J5 n' h
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续编
/ p, E7 O o- Z7 h* W+ \) b 注病诸候7 r% M/ u4 Y2 D' b
走注候《养生方》云:食米甘甜粥,变成走注,又两胁也。
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续编
: W( C/ ~. u! \6 B 蛊毒病诸候上
! I/ p2 u% ?9 I j5 w+ f9 v8 P 蛊毒候《养生方导引法》云:两手着头相叉坐地,缓舒两脚,以两手从外抱膝中,痛低头入两膝间,两手交叉头十二通。愈蛊毒及三尸毒,腰中大气。2 ?! g6 a5 N7 m# \- ~
又云:常度日月星辰清净,以鸡鸣安身卧,嗽口三咽之,调五脏,杀蛊虫,令人长生,又云:治百病邪蛊,当正偃卧,闭目闭气,内视丹田,以鼻徐徐内气,令腹极满,徐徐以口吐之,勿令有声,令入多出少,以微为故。存视五脏,各如其形色,又存胃中,令鲜明洁白如素,为之倦极,汗出乃止,以粉粉身,摩捋形体。汗不出而倦者,亦可止,明日复为之。
2 p& ?) N- w7 H; e h1 V! J9 y 又当存作大雷电隆晃走入腹中,为之不止,病自除。
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# |3 ` j, h* t+ b+ c 续编6 E9 [( a4 v5 v4 i9 K
蛊毒病诸候下
7 y; y* x' [/ @& w 饮酒中毒候《养生方》云:正坐仰天,呼出酒食醉饱之气,出气之后,立饥且醒。
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续编* C: g4 B8 @3 x7 }+ ^9 T4 ~4 \
血病诸候
; O4 O, {9 f' D4 R+ d 吐血候《养生方》云:思虑伤心,心伤则吐衄,发则发焦也。) t& L7 K; n: n: d& k
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血病诸候
' w" G8 J" ^/ I" m8 q c 唾血候《养生方导引法》云:伸两脚两手指着足五趾上,愈腰折不能低,若唾血久疼为之愈。) {7 L) t8 Y- C
长伸两脚,以两手捉五趾七遍,愈腰折不能低仰,若唾血久疼血病,久行身则可卷转也。% M# @- c/ i/ R7 o3 w: U
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血病诸候) u! `2 G1 a0 N9 y
小便血候《养生方》云:人食甜酪,勿食不酢,必变为尿血。
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续编, i4 h. c9 P3 D+ d! S% n0 F# u4 ]! |
发毛病诸候
& ^1 {* ?* f; l, ] 须发秃落候《养生方》云:热食汗出勿伤风,令发堕落,其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
8 \, q. k4 O& [+ J+ i 《养生方导引法》云:欲理发向王地,既栉发之始而微咒曰,泥丸玄华,保精长存,左为隐月,右为日根,六合清炼,百神受恩。咒毕唾三过,能常行之,发不落而生。* Y+ ]' T; H' S( ~
又云:当数易栉,栉之取多,不得使痛,亦可令侍者栉取多,血液不滞,发根常牢。
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! p6 ?+ I8 ~/ |8 x* ^: X" E 续编
) `0 ]# ^ V* \* X2 q$ w 发毛病诸候3 V8 {: i* B) {& F8 x
白发候《养生方导引法》云:解发东向坐,握固不息一通,举左右手导引,手掩两耳,治头风,令发不白,以手复持头五通脉也。$ S, f. H, ~/ J. a8 F8 k
又云:清旦初起,左右手交互,从头上挽两耳举,又引须发即流通。+ ~7 i, G3 R* T/ m4 X) k3 t
又云:坐地直两脚,以两手指脚胫,以头至地,调脊诸椎,利发根,令长美。坐舒两脚相去一尺,以扼脚两胫,以顶至地十二通,调身脊无患害,致精气润泽,发根长美者,令青黑柔濡滑泽,发恒不白。
1 J2 ?5 K7 Q. Q" j 又云:伏解发东向握固,不息一通。举手左右导引。掩两耳,令发黑不白,伏者双膝着地,额直至地,解发破髻,舒头长敷在地。向东者向长生之术,握固两手,如婴儿握,不令气出,不息不使,息出极闷已,三嘘而长细引,一通者一为之。令此身囊之中满,其气引之,此旧身内恶邪,伏气随引而出,故名导引。举左右手各一通,掩两耳塞鼻孔三通,除白发患也。4 C- U7 A% O3 S7 B+ e! G4 ?) |! E
又云:蹲踞以两手举足五趾,低头自极,则五脏气遍至,治耳不闻,目不明,久为之,则令发白复黑。
- p3 A) O( C/ G 又云:正月十日沐发,发白更黑。# r( @7 |* I4 K9 J1 G- M* e
又云:千过流头,头不白。6 S5 U/ B2 ]8 [, u
又云:正月一日取五香煮作汤,沐头不白。* A. ~' Z+ Z' N/ g
又云:十日沐浴头不白。7 F4 d x* U3 D, C" z+ v8 t- T
又云:十四日沐浴,令齿牢发黑。
& R) P0 x; m3 X6 k6 p1 h! Q 又云:常向本命栉发之始,叩齿九通。阴咒曰:大常散灵,五老返真,泥丸玄华,保精长存,左回拘月,右引日根,六合清炼,百疾愈因。咽唾三通,常数行之使人齿不痛,发牢不白,一云头脑不痛。$ Z6 c3 X# |0 c9 D7 e
又云:思心气上下四布,正赤通天地,自身大且长,令人气力增益,发白更黑,齿落再生。2 v# q& M) a# e0 k
1 j% c9 K$ [9 }9 l: h0 f 续编3 Z+ o, m. R9 ^8 p( J# m
面体病诸候
% A$ f4 ^; Z% E 面候《养生方》云:醉不可露卧,令人面发疮 。3 D2 z: s7 r! U( E
又云:饮酒热未解,以冷水洗面,令人面发疮,轻者 。
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续编
( R: A. l, |1 V9 E# @8 V' { 面体病诸候8 V/ L- M# A' h$ k
面候《养生方》云:饱食而坐不行步,有所作务,不但无益,乃使人得积聚不消之病,及手足痹面目黧 。% J% V# q2 i' a) Q( G: K
3 n* { F$ ]5 c 续编
$ [$ U' v5 t# n) u+ S. a 目病诸候6 P0 t) k3 I- Y6 Q0 ]* R" j
目风泪出候《养生方导引法》云:踞伸右脚,两手抱左膝头,生腰以鼻内气,自极七息,除难屈伸拜起,去胫中痛,痹风,目耳聋。2 T/ u! l& B ~* t) ]: E- |( r
又云:踞伸左脚,两手抱右膝,生腰,以鼻内气,自极七息,展左足着外,除难屈伸拜起,去胫中疼。一本云:除风目暗耳聋。- ?4 ^3 H2 h" I- c) K
又云:以鼻内气,左手持鼻除目暗泣出,鼻内气,口闭自极七息,除两胁下积血气。6 M9 @4 C7 n/ h8 H5 s/ t P
又云:端坐生腰,徐以鼻内气,以右手持鼻,除目暗。若泪出,闭目吐气,鼻中 肉耳聋亦然。除伤寒头痛洗洗,皆当以汗出为度。 P" B6 u m: z( V# V
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续编. t6 L1 L1 \* c: w' A
目病诸候
, c! i0 V) N# r. p 目暗不明候《养生方》云:恣乐伤魂,魄通于目,损于肝,则目暗。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。& b" m+ n; y7 S. q- q- z& o
《养生方导引法》云:蹲踞以两手举足五趾头自极,则五脏气遍,主治耳不闻人语声,目不明。久为之,则令发白复黑。4 V5 e& z3 ]0 d
又云:两足趾五息止,引腰背痹偏枯,令人耳闻声。久行眼耳诸根,无有挂碍。; n! B* ^: T; _1 X: d' I
又云:伸左胫,屈右膝内压之,五息止,引肺去风虚,令人目明。根据经为之,引肺中气,去风虚病,令人目明,夜中见色,与昼无异。8 `. ^7 F0 @' t6 l4 a: U
又云:鸡鸣以两手相摩令热,以熨目三行,以指抑目左右有神光,令目明不病痛。+ \# j$ d+ {6 b6 A) S
又云:东向坐不息,再通以两手中指口唾之二七,相摩拭目,令人目明。以甘泉漱之洗目,去其翳垢,令目清明。上以内气洗身中,令内睛洁,此以外洗去其尘障。
' g9 x: H2 i" k8 ? 又云:卧引为三,以手爪项边脉五通,令人目明,卧正偃头下却亢引三通,以两手指爪项边大脉为五通,除目暗患。久行令人眼夜能见色,为久不已,通见十方,无有剂限。
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/ q2 b6 T! G; J% O0 y 续编
3 v- m: y3 z( o; ], ?/ b; b' ^ 目病诸候
+ X2 u2 @5 R* G O 目青盲候《养生方》云:勿塞故井及水渎,令人耳聋目盲。
2 K, l; h2 S+ Z 又云:正月八日沐浴,除目盲。
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' M5 G8 j; @9 ]) Q$ ]4 u+ { 续编3 J- E9 G. a }+ k
目病诸候9 |# t: f+ Q$ |4 R" R
目茫茫候《养生方导引法》云:鸡鸣欲起,先屈左手啖盐指,以指相摩。咒曰:西王母女,名曰益愈,赐我目受之,于口即精,摩形常鸡鸣二七着唾。除目茫茫,致其精光,彻视万里,遍见四方。咽二七唾之,以热指摩目二七,令人目不瞑。
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! S; n4 I8 z" f# W 续编
, e! D$ A; [" i7 M4 x 鼻病诸候
7 z. U9 C0 m# D8 O1 o 鼻衄候《养生方》云:思虑则伤心,心伤则吐衄血。, Y! Z' J& W! T
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鼻病诸候
& M" _; Q7 i( q# s' u: U 鼻候《养生方导引法》云:东向坐,不息三通,手捻鼻两孔,治鼻中患交脚箕坐,治鼻中患通脚痈疮,去其涕唾,令鼻道通,得闻香臭。久行不已,彻闻十方。2 C4 Z1 ?9 x; [' o1 H" z
: G/ { P+ r0 `& p9 S, d8 s 续编4 j. }; v7 V3 w; o! @
鼻病诸候* a5 Z$ V; k- |+ b: _5 W, j4 o
鼻生疮候《养生方导引法》云:踞坐合两膝张两足,不息五通,治鼻疮。
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7 e; P5 G/ A2 @, F. K2 k 续编( D a2 Y* Z) M/ U0 v- r' \& I
鼻病诸候2 ?+ |5 K0 d0 i* L& D- N
鼻肉候《养生方导引法》云:端坐生腰,徐徐以鼻内气,以右手捻鼻,除目暗。泪苦出。徐徐闭目吐气,鼻中 肉耳聋,亦能除伤寒头痛洗洗,皆当以汗出为度。6 m0 \5 p* k- a, f% W& }
又云:东向坐,不息三通,以手捻鼻两孔,治鼻中 肉。
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续编+ q' e" \. n- \/ d8 r
耳病诸候
8 A; N: i1 t0 Q5 B9 m9 p/ r 耳聋候《养生方》云:勿塞故井及水渎,令人耳聋目盲。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
/ P3 ^% Y$ }: a 《养生方导引法》云:坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒不能自温,耳不闻声。
% b6 K/ h. I( a4 y 又云:脚着项上,不息十二通,必愈大寒,不觉暖热,久顽冷患,耳聋目眩。久行即成法,法身五六不能变。 m/ m5 B' W* ]* X2 f3 o
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牙齿病诸候
* B7 B* N/ ]3 q- N9 v% | 齿痛候《养生方》云:常向本命曰栉发之始,叩齿九通,阴咒曰:太帝散灵,五老返真,泥丸玄华,保精长存。左回拘月,右引日根,六合清炼,百疾愈因。唾唾三通,常数行之,使齿不痛,发牢不白,头脑不痛。3 O4 z2 I' S7 l- Y
又云:东向坐,不息四通,琢齿二七,治齿痛病。大张口琢齿二七,一通二七,又解四通,中间其二七大势,以意消息,瘥病而已,不复疼痛,解病鲜白不梨,亦不疏离。久行不已,能破金刚。0 d5 O. N6 H3 M6 l* y/ M
又云:东向坐,不息四通,上下琢齿三十六下,治齿痛。& E; ~9 H, i3 B
9 k1 Y5 }, W9 c" x- l3 [" }- L% q! \ 续编
4 ?: m1 @" z8 p 牙齿病诸候
: L. u" N; w9 p: t/ `* F 齿断肿候《养生方》云:水银不得近牙齿,发肿,善落齿。5 m+ U) c$ i& X% n( C
' q# t! n$ t7 r: T9 } 续编
: e- D* B6 R; P( L* D# e5 _, Q; Z 牙齿病诸候4 |. T8 |' k# j+ V" X
齿虫候《养生方》云:鸡鸣时常叩齿三十六下,长行之,齿不蠹虫,令人齿牢。( Q+ N7 w# j$ U
又云:朝未起早漱口,中唾满口乃吞之,辄琢齿二七过,使人丁壮有颜色,去虫而牢齿。
. L1 C2 h% _' ]& J9 |; S 又云:人能恒服玉泉,必可丁壮妍悦,去虫牢齿,谓口中唾也。
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1 ?( X6 T5 K# c& f/ e 续编+ M* R9 u, I$ V& c
牙齿病诸候
' k; W& i' t* r& v 齿龋注候《养生方》云:朝夕琢齿,齿不龋。
0 m3 w' ~/ j& T' x4 U 又云:食毕当漱口数过,不尔使人病龋齿。
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8 q) `- Y& R! z1 m) K: ~9 l 续编
, R# U% M/ [; c, _$ } 唇口病诸候% Y' v6 G8 f: n1 a0 H1 G4 m( C) _: \% Z
謇吃候《养生方》云:愤满伤神,神通于舌,损心则謇吃。
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续编. p8 Q! T, z( M9 y; v& H
喉心胸病诸候
$ R/ ?; r" Z8 i 喉痹候《养生方导引法》云:两手拓两颊,手不动搂肘使急,腰内亦然,住定放两肋头向外肘膊,腰气散尽势,大闷始起。来去七通,去喉痹。. C7 B2 u) f, J0 Y& Z+ l7 n! f
又云:一手长舒合掌,仰一手捉颏挽之向外,一时极势二七,左右亦然,手不动,两向侧势急挽之二七。去颈骨急强,头风脑旋,喉痹膊内冷注偏风。
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续编
8 d# E& T$ F4 I, ? 喉心胸病诸候
* {$ }2 `9 N* W1 U/ Q8 F t1 J' ^ 狗咽候又云:治此病者,以一抟饭共狗分食便瘥,所以谓之狗咽。
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续编! B6 X$ u( ? r$ N( e
喉心胸病诸候* v. g4 g4 D2 P, P. {& P
胸鳅候《养生方》云:以右足践左足上,除胸痹食热呕。- G' |; q1 z7 d1 A
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续编9 f5 `* H4 v# o0 |( Y1 X& i, i
瘿瘤等病诸候
" t9 `; K3 a2 r& h% R) x. p: Q 瘿候《养生方》云:诸山水黑土中出泉流者,不可久居,常食令人作瘿病,动气增患。
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续编' P' x4 ~% J. K2 J" ~/ g
瘿瘤等病诸候
9 L7 u8 m; l0 F# f6 C0 f$ E# M- s- G 多忘候《养生方》云:丈夫头勿北首卧,神魂不安,多愁忘。( g8 _" k5 Q8 v& g
7 X" O7 u C/ U! `; {1 @ 续编# M" q0 P: u; P- Z
瘿瘤等病诸候
9 m V4 M/ E6 C, H& F( c6 N 嗜眠候《养生方导引法》云:箕踞交两手内并脚中入,且两手急引之,愈久寐精气不明。交脚箕踞,凡故言箕踞,以两手从内屈脚中入,左手从右跗腕上入,左足随孔下,右手从左足腕上入,右足随孔下出,抱两脚急把两手,极引二通,愈久寐精神不明,久行则不睡长精明。! |6 U7 F4 ]2 ] Y: ^) O
又云:一手拓颏向上极势,一手向后长舒急努,四方显手掌,一时俱极势四七,左右换手皆然,拓颏手两向共,头欹侧身二七。去臂膊风眠睡,寻用永吉日康。
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续编5 }* D4 @1 U4 Z- D1 q. s1 b6 w
瘿瘤等病诸候
- @. {+ J; B6 A, |1 n 体臭候《养生方》云:以手掩口鼻,临目微气久许时,手中生液,速以手摩面目,常行之,使人体香。
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/ k7 Y/ d2 b" p# f# @! s 续编3 [# B1 F( t1 c; M5 L( y
疔疮诸候
7 W# n! T' R2 }5 L0 U8 Y 疔疮候《养生方》云:人汗入诸食内食之,作疔疮。
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* I" o$ K( g- z7 _! q0 q 续编+ P* Z# G) S9 U* z/ Z; I
痈疽病诸候上& t8 E2 c6 s" [! d
痈候《养生方》云:五月勿食不成核果及桃枣,发痈疖,不尔发寒热,变为黄胆,又为泄利又云:人汗入诸食中,食之则作疔疮痈疖也。
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续编
& ?4 q' J- s) g# }/ K3 e 痈疽病诸候上
1 ?/ O, L+ L+ B/ v9 D# X0 i 疽候《养生方》云:铜器盖食,汗入食,食之令人发恶疮内疽。( Q, h0 ^+ v8 F5 h- L% X( f, {6 b
又云:鲫鱼脍合猪肝肺食之,发疽。. p. @7 |( k" L! r& Q4 k) P
又云:乌鸡肉合食发疽。( I4 g5 Z) N* \7 i
又云:鱼腹内有白如膏,合乌鸡肉食之,亦发疽也。3 W' ]; S& b* p4 `
又云:鱼金鳃食发疽也。
. F6 \6 {1 D& \- H; X* j; I1 a 又云:已醉强饱食,不幸发疸。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。2 k7 Y9 I2 A1 n' F8 p6 g
《养生方导引法》云:正倚壁不息,行气从头至足止,愈疽。行气者,鼻内息五入方一吐为一通,满十二通愈。
8 F9 K$ }: O: i( }* A9 j 又云:正坐倚壁不息,行气从口,辄令气至头而止,治疽痹气不足。
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1 i4 e9 |) S8 Z7 P" i" R 续编
7 q5 v0 y2 c* E- t' J 痈疽病诸候下
7 [' z% q$ o/ I 疽候又云:十指端策策痛入心不可忍,向明望之,晃晃黄赤,或黯黯青黑,是 疽,直截后节,十有一愈。
( Z4 }* L# O) K L; m2 k 又云:风胗痛不可忍者, 疽发五脏俞,节解相应,通洞 疽也。诸是 疽皆死。又齿间臭热,血出不止, 疽也,七日死。治所不瘥,以灰掩覆其血,不尔着人。' Q3 N1 l2 y, h! M8 H2 }
又云:诸是 疽皆死,唯痛取利,十有一活耳。此皆毒瓦斯客于经络,气血痞涩,毒变所生也。8 W% K+ y }% ^1 ~! |9 s. X
/ f; i1 y7 I# h3 N( @+ T 续编
$ e) ^3 n! y4 e% [9 D 痈疽病诸候下
! ]+ W( v& M. k" u% m 风疽候《养生方》云:大解汗当以粉粉身,若令自干者,成风疽也。) L0 P8 @% L" c" {
2 W- l- q5 r! o6 v. m 续编) T( y& ^: B+ O: v
痈疽病诸候下7 Z$ w+ D. R) ]8 Z2 y
肠痈候《养生方》云:六畜卒疫死及夏病者,脑不中食,喜生肠痈也。
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续编$ R* l$ e3 E% F0 I) r1 s
痈疽病诸候下
, Q, t, e' o9 b+ H5 C 内痈候《养生方》云:四月勿食螺鸡肉,作内痈在胸掖下,出 孔。
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! c6 d4 |) ~8 u! M 续编
, i+ }0 V) E2 ]9 z 痈疽病诸候下
/ p' ^+ P+ `5 s 痤疖候《养生方》云:人汗入诸食中,食之作痈疖。6 U ^5 n$ _" F& }/ x5 F9 d9 ~
又云:五月勿食不成核果及桃枣,发痈疖也。
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1 [* C9 z* [3 P. b" E% g* ~ 续编% E: f1 z7 [9 u) a
病诸候
/ v6 F2 l- I1 D/ f6 X0 J 诸候《养生方》云:六月勿食自落地五果,经宿蚍蜉蝼蛄蜣螂游上,喜为九 。1 d# `: s8 b6 }: W, k
又云:十二月勿食狗鼠残肉,生疮及 出颈项,及口里或生咽内。# D8 I) ~6 z# T
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病诸候* T5 s+ t# _) N! [$ V
鼠候《养生方》云:正月勿食鼠残食,作鼠 ,发于颈项;或毒入腹,下血不止;或口生疮,如有虫食。5 W, J. y, ]' J
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$ o5 c: h s$ [2 ]5 P5 r 病诸候' v9 l& V- z3 A
瘰候《养生方导引法》云:箕踞以两手从曲脚入,据地曲脚加其上,举尻,其可用行气,愈瘰乳痛。
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+ C3 W6 w2 v' J, B u" p0 f* q 病诸候9 }. L7 v: U, R% T. O6 I
候《养生方导引法》云:正偃卧,直两手两足,念月所在,令赤如汕囊丹,除 少腹重不便! z) w2 }# l7 z, h2 q+ F
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痔病诸候
* s" l- _0 \: f7 j0 U8 o9 E5 x+ ^; C 诸痔候《养生方》云:忍大便不出,久作气痔。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
+ F+ N Q$ |$ m2 x m 《养生方导引法》云:一足踏地,一足屈膝,两手抱犊鼻下,急挽向身极势,左右换易四七。去痔五劳,三里气不下。1 p6 o$ o! g1 n4 |" |
又云:踞坐合两膝张两足,不息两遍,治五痔。
6 m, h0 c9 [* w* ~, E. x, d5 O 又云:两手抱足,头不动,足向口受气,众节气散,来去三七,欲得捉左右,侧身各急挽。腰不动,去四肢腰上下髓内冷血冷筋急闷痔。; C6 \; g! c1 ~; N( x" s, w
又云:两足相踏向阴端,急蹙将两手捧膝头,两向极势捧之二七,竟身侧两向取势二七,前后努腰七,去心劳痔病。* Y9 S( W7 S8 k9 l
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( f2 ?$ J/ r( v% }9 B 疮病诸候1 ] {" N$ r5 r$ {" J# v% r' I
诸恶疮候《养生方》云:铜器盖食,汁入食,发恶疮内疽也。! h7 Z( _, `: M k$ M
又云:醉而交接,或致恶疮。
( \/ p! j8 K8 U% O 又云:饮酒热未解,以冷水洗面,令恶疮,轻者 。# t! J/ U% t1 o' b1 C. B
又云:五月五日取枣叶三升,井华水捣取汁浴,永不生恶疮。* J% s7 b; I) P! r
又云:井华水和粉洗足,不病恶疮。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
# t! E7 X! [+ ?8 ^9 u 《养生方导引法》云:龙行气叩头下视,不息十二通,愈风疥恶疮,热不能入。
3 T& j/ f9 T0 ^* U 又云:五月一日,八月二日,九月九日,十月七日,十一月四日,十二月十三日,沐浴,除恶疮。" q- Z4 q4 V* E6 v, d: _3 f
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疮病诸候
7 i) H- J! Y* O' a 癣候《养生方》云:夏勿露面卧,露下堕面,皮浓及喜成癣。6 H: @" T% i" y6 O% ]" b0 j
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) w3 x7 [/ o$ M% h" q 疮病诸候) T+ G+ L. G! ^# H- t' K( B
疥候《养生方导引法》云:龙行气叩头下视,不息十二通,愈风疥恶疮,热不能入。
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9 Z r' m- { t. \ 腕伤病诸候
( p! Y8 R" v8 Q 卒被损瘀血候《养生方导引法》云:端坐生腰,举左手仰掌,以右手承右胁,以鼻内气,自极七息,除瘀血结气。
( A0 B& u0 \. r& \* M7 B 又云:鼻内气,口闭,自极七息,除两胁下积血气。1 l% H7 g& E5 }, W+ @5 c
又云:端坐生腰,举左手,右手承右胁,鼻内气七息,除瘀血。
1 p" K5 w. h( g" h- L% g 又云:端坐右手持腰,鼻内气七息,左右戾头各三十止,除体瘀血项颈痛。' u7 A/ W2 r+ U) o n) s
又云:双手搦腰,手指相对向,尽势前后振摇二七,又将手大指向后极势振摇二七。
+ _( O2 K0 `. k) e* D 不移手上下对,与气下,尽势来去三七,去云门腰掖血气闭塞。/ i) ` b5 @3 y9 h8 x, T/ [
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6 J8 G% T1 O5 n8 b 妇人杂病诸候一' l9 I& H0 X# F" g* [, k
月水不调候《养生方》云:病忧恚泣哭,以令阴阳结气不和,故令月水时少时多,内热苦渴,色恶体肌枯,身重。
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0 L# R, L# C# v! V2 C" I 妇人杂病诸候二
& V" B) e7 C$ U 漏五色俱下候《养生方》云:夫妇自共诤讼,讼意未和平,强从子脏闭塞,留结为病,遂成漏下,黄白如膏。) @2 M# ^4 A) A. x/ r5 V& R0 b0 P$ E& [
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, g; b9 B7 B( _5 u, m 妇人杂病诸候三月水不通无子候。* d F. m, s9 g1 t# U
《养生方》云:少时若新产后,急带举重,子阴挺出,或倾邪月水不泻,阴中激痛,下寒。令人无子。
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) }0 N* }3 G" O) ? 续编
' C" {" _8 `; N1 Q 妇人杂病诸候三
) ?2 @9 o2 a9 F' _( [" O1 h 结积无子候《养生方》云:月水未绝,以合阴阳,精气入内,令月水不节,内生积聚,令绝子,不复产乳。
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7 i2 E" F! A7 } 妇人杂病诸候四
0 y* b' _& r! U. v! M 乳痈候《养生方》云:热食汗出,露乳伤风,喜发乳肿,名吹乳,因喜作痈。7 u# u3 x3 s0 Y2 H* l7 z) H
0 B& `) W9 o* L" V# p S! B 续编: E! ]( S) b) q7 }, T4 k
妇人杂病诸候四
1 V7 `9 j1 h T 乳结核候《养生方导引法》云:箕踞以两手从曲脚内入,据地曲脚加其上,举尻,其可用行气,愈瘰 乳痛。交两脚以两手从曲脚任完,举十二通,愈瘰 乳痛也。5 }+ H" ?8 c; C, u/ _2 A
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妇人难产病诸候
x( C8 {6 L9 ]0 ~: g9 y& h 逆产候《养生方》云:妊娠大小便勿至非常之去处,必逆产杀人也。" m S- G a7 l; k4 p. j0 l
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妇人产后病诸候
3 F+ v+ ^# }8 j# Q# d, j 产后带下候又云:带下有三门:一曰胞门;二曰龙门;三曰玉门。产后属胞门,谓因产伤损胞络故也。
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2 C% u! L$ d: O$ j | 小儿杂病诸候$ H: [% W& x" w3 n- n+ s' ]
难乳候又云:儿在胎之时,母取冷过度,冷气入胞,令儿着冷。至儿生出,则喜腹痛,不肯饮乳,此则胎寒,亦名难乳也。
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