孙真人海上方

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　　孙真人海上方 唐 孙思邈

# |; H7 f' C1 J7 v* A. o　　重刻《海上方》序

2 _& K/ l6 o( P2 Y0 C　　《孙真人海上方》，洞有旧石刻，第以碑小方多，字画伤于琐屑，不便检阅，且舛讹太甚，乃令生员谢沾细加订正，砻石大书。旧有木刻，病证列于目录，诗首止列号数，读者须寻病于前，而求方于后，尤为不便，兹将病证即列诗首，似亦省目。其他风药论及九转灵丹诸方，洞前已有楷书大碑，兹不复赘及之。

　　隆庆六年岁在壬申三月之吉秦王守中识

. f" U% {4 P( n  n. |9 T　　暑月伤热
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　　途中大暑最堪怜，急取车轮土五钱，盏内澄清汤服尽，身轻体健即安然。

　　伤寒咳嗽
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' r7 x( Z8 j9 c　　伤寒咳嗽夜无眠，细碾明矾末一钱，半夏橘皮姜共煮，煎汤调下化粘涎。
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. k; I& K* d; \# o/ E　　鱼脐疮

6 Y4 A. p) e$ J: Q/ Y$ q) M/ k　　鱼脐疮毒为难治，火内飞矾地上摊，寒食面糊才粘贴，生肌退肿即时安。
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! k' |4 _0 D; N　　口疮

　　口疮发作痛难言，香麝铜青一处研，干捻些儿频掺上，不超时刻自安然。

　　产难
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　　妇人临产十分难，若得良方也不艰，寻取路傍草鞋鼻，烧灰酒下即时安。

　　妇人口干

4 Y5 l% P7 w: B& I/ T2 y　　妇人口舌并焦干，不治如何得暂安，寻取黄鸡肝一具，烧灰调酒似灵丹。
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　　眼中流泪

7 i, j) r# r* G. \. |( ]+ X　　迎风冷泪听根原，腊月寻桑不等闲，若得梢头不落叶，煎汤频洗自然安。

: ~3 v0 w: Y, R% S, I　　小便不快
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　　小便不快有何难，不用庸医说再三，匾竹水煎连口咽，方知此法不虚传。
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! O2 k6 v2 I5 t$ R　　大便不快

: d9 L8 p; {3 a8 x# x. i　　大便不快听吾言，腹满如山起坐难，用水来研麻子汁，一时吃了自然安。

　　鼻中出血
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　　鼻中衄血涌如泉，乱发烧灰有甚难，竹管吹将鼻内去，时间恰似遇神仙。
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% {' V5 g8 S" R0 G/ x9 x% @/ L　　牙疼

　　牙疼齿痛不堪言，得法犹如遇列仙，大戟烧来疼处咬，名方留下岂虚传。
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. ^+ f) }& E4 a  l- l/ B! t　　远年咳嗽
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　　远年咳嗽最难痊，休要求人枉费钱，但用款冬花作末，烧香一吸便安然。
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　　刺毒肿痛
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& Z7 _0 |' b2 z, T- c/ T7 A　　刺毒肿痛叫声连，无血无脓不得眠，研烂松脂为细末，帛封其上免灾愆。
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- f% j& V* k4 q; U& r　　刀伤出血

6 z' q' b9 w. g! a7 H* B　　刀伤出血不能停，下子秋蛾效最灵，研碎烧灰伤处贴，即时定止见安平。

/ w) k2 ~1 {+ G　　小儿骨痛

　　小儿骨痛不能言，出血流脓实可怜，寻取水蛇皮一个，烧灰油拌贴疼边。

3 s% Z" E2 h: P, H　　水泻

2 b- N& W5 e! p2 o! I( c, \# r$ ~$ x4 e　　曾闻水泻有何方，焦炒车前子最良，细末一钱调米饮，只消七剂即安康。

/ L5 B+ o  Q, y2 Q2 o　　疮

. Y7 E2 _2 G; c. R  o" s7 K1 b. P% G　　里外 疮久不痊，令人行动痛如煎，如君会取牛蹄甲，油拌烧灰敷患边。
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　　痼冷
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9 `3 N. Y' I" d$ b/ K! k* B　　人身痼冷夜无眠，生用川乌细细研，好醋拌调摊绢上，贴于冷处暖如绵。
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2 n- \( W% T3 T7 ~　　蝇子入肠
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* Q7 Y/ K; r) {% w% X4 Z' G　　忽遭蝇子入咽喉，苦恼心肠吐不休，寻取世间虾蟆眼，烂研咽下解君愁。

" ^# ^( {5 i/ s9 F* @" R; f　　蚊虱

　　木鳖川芎二味均，雄黄减半共调匀，用蜜为丸烧一粒，自然蚊虱不相侵。

　　破伤风

' X- J6 P+ G( _2 T/ S  y8 H$ ?　　破伤风病莫迟延，脱壳秋蝉三二钱，紧了牙关难治矣，烧灰酒下便安然。
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　　急伤寒
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2 c5 R7 X& U0 k6 S　　急伤寒气听人言，此法谁知有圣传，半夏酒姜煎一处，时间服了即安然。

7 O, [! [: I0 v" ]2 X5 H" H5 _0 T　　蛇伤

　　若人苦被毒蛇伤，独蒜原来力甚良，切作片儿遮患处，艾烧七炷便安康。
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　　犬伤
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　　犬伤何必苦忧煎，我有仙方只口传，刮取砖青和牛粪，敷于伤处即时痊。
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9 m+ ^6 m+ k2 _2 ]% x* b* q$ q　　心头疼
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6 D9 I& M4 v$ \: f$ ~5 E- e　　心头疼苦不堪当，急看仙传海上方，匾竹水煎连口咽，教人服已便安康。

/ Y! M0 q* u; \6 @# r! ~　　龟病
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　　腹中龟病不能言，肚里生来硬似砖，自死僵蚕白马尿，不过时刻软如绵。

; O, S+ g- I: w6 T" t; m" T　　内瘴

/ a4 S; ~) ?2 g3 Y　　眼睛内瘴泪涟涟，且莫将心苦自煎，但取鲤鱼用胆脑，和调相拌贴安然。
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; N7 a. S4 Y( V' T& ]7 l　　骨头疼
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　　骨头打碎最艰难，寻破山鞋莫等闲，火里烧灰油和贴，管教哭脸变欢颜。
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, {0 \' a/ p: ~　　汤火烧
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( \- Q1 D/ d5 u　　汤火浇烧不可当，肉皮溃烂痛非常，鸡清好酒来淋洗，信是神仙海上方。
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　　咽喉

: W. D9 t6 B9 h! I　　咽喉闭塞不能言，幸有硼砂可保安，捣和盐梅如枣大，口中噙化即时宽。

! W: R! I" o% q0 z　　胡臭
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" D/ V+ F, F' b+ ~1 \, R& Z) x　　身边胡臭不能堪，授汝良方用小便，夜静频频承热洗，子孙后世免流传。

) W  i8 X: R8 E& S5 @7 Z2 o- \: m! [' ]　　血痢
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6 V. p: Y, K2 Z  u- ^0 D/ l' A　　要医血痢莫迟延，湿纸包盐火内燃，研碎分为三处用，白调粥饮即时安。
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) I5 x/ K  G( Y　　自缢
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　　悬梁自缢听根源，急急扶来地上眠，皂角细辛吹鼻内，须臾魂魄自还元。

' p& ~: l+ [" H; Y* c　　耳聋
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" b5 O7 x* N; m9 \( c7 q% E# V　　耳聋久矣不闻言，那怕成灾三五年，鼠胆寻来倾耳内，真如顷刻遇神仙。
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　　小儿夜哭

8 B" ]1 S) e$ h1 w　　小儿夜哭最堪怜，彻夜无眠苦逼煎，牛甲末儿脐上贴，清清悄悄自然安。
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, @' {8 b" @. T5 {　　耳疼

, w( K5 c) A; C! u　　耳中疼痛似刀剜，出血流脓久不干，鸠屎夜明吹入耳，除脓消肿便安然。

　　牙疼

8 M7 q: N! i, \1 V# q1 T' X  L　　一撮黑豆数枝葱，熟艾川椒共有功，半碗水煎勤自漱，牙疼立止显神通。

# }6 w9 `) S* y. T: ]; f　　赤鼻
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　　肺风赤鼻最难医，幸有良方好受持，但用硫矾为细末，和调茄汁最相宜。
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$ `  q1 ^" e, q+ H7 P# G$ C& P　　重舌
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　　小儿重舌最难熬，锈锁将来火内烧，打落屑儿为细末，水调吃下即时消。

　　阴脱子肠不收
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3 j& G) i' [, x, P5 @3 Y* d　　脱肛阴脱两般忧，寻取鲫鱼只用头，火上烧干为细末，半搽半服自然收。

　　脱肛
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　　脱肛不止久难安，真个仙方遇有缘，寻取蜘蛛烧得烂，抹于肛上应时痊。

　　乍寒乍热
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9 ]) V. m5 f, d  ?* T$ H　　乍寒乍热却淹延，反复犹如鬼祟缠，道上喜蛛寻数个，将来系在脉门边。
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　　咽喉

　　咽喉急闭莫因循，缓存芦都草的根，好酒煎来三四滚，竹筒灌入妙通神。
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6 M2 X: v9 ]+ J5 S$ K* T1 b8 R8 j　　双蛾

" P4 |- M  S0 z  v" s1 F9 S　　牛膝生根取汁擂，男左女右鼻中吹，不怕双蛾来势急，酒调一服自然回。
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, \9 @" _% l8 D5 ?& A. @　　痢

1 L+ [, `5 p4 ?" {% v- E+ T) \　　七个乌梅七个枣，七个栗壳七寸草，更加灯心共酒煎，赤白痢疾登时好。

" X9 b+ a: T. t; Y( X% O, b% c) U　　月水不通
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8 l: G- S6 Q7 h& V; n& \) K　　妇人月水不能通，鼠粪烧灰立见功，热酒调时逢扁鹊，只消一服显神通。

　　乳少

　　妇人乳少听吾言，只用穿山甲五钱，研碎米泔连夜饮，乳流恰似井中泉。

　　乳疮
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) T/ P/ Q4 E7 m4 _6 L　　奶疮肿痛叫声连，焦炒芝麻细细研，灯盏油调涂上面，除脓消肿即时痊。
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　　产多
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  P3 ]( W6 p( z　　麝香肉桂及红花，冰水为丸共一家，牛膝煎汤来送下，断胎绝产定无差。

　　来溺
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* H1 T3 Q' X7 ?3 @" D　　小便不禁有何难，寻取天台乌药研，饭后服时宜米饮，日须两次每三钱。

; D( k  ?1 [, b4 Y　　骨鲠

1 [7 L/ w  ]0 C8 y　　骨鲠难医苦叫天，金樱根用醋来煎。

* Q3 k  H8 u0 S　　入喉切莫沾牙上，骨出令人体自便。

) I$ A8 y# w0 {! Y# j9 v　　胎前发疟

: r/ g) I+ T- l( S　　胎前发疟苦难言，寒热交攻最可怜，急取夜明三钱整，空心茶服自安然。

0 k8 S( e! I/ h3 C1 A) `: C5 |" L　　血崩

. x6 x) e- T" l' E7 ?: \　　妇人崩漏血何多，管仲还同米炒和，每服两钱酒醋下，应知此证自消磨。
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: ~- X& D9 S2 `3 [( D　　牙疳

　　走马牙疳齿动摇，枣中包信火中烧，更将黄柏同为末，患处捻些立便消。

- g/ B8 k! W6 M0 e4 w5 d　　妇人五心热
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　　五心发热欲如何，赤芍药同水薄荷，等分研细白汤下，自尔清凉转见多。

　　口疮
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( _6 x! m+ c1 q; @6 [( w! Y　　满口生疮痛可怜，干姜急取共黄连，口中细嚼流涎出，从此疮灾永不缠。
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　　小儿吐泻

　　小儿吐泻怎能安，滑石硫黄一处研，每服一钱饮调下，方知妙药属神仙。

5 J( g7 K) g' H5 n　　头风痛

　　头风头痛太阳间，芎芷石膏三味全，细末三钱茶送下，当时吃了效无前。
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) C. D4 d$ i6 ~. H　　耳聋

　　耳聋终日不闻言，细辛为末蜡熔丸，入耳绵包如鼠粪，始信却灾似解悬。
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1 J7 C( p% P6 J. D; [$ s  c　　自汗
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　　自汗不止防风末，浮麦煎汤服二钱；不效还将牡蛎散，二方经验可流传。
5 Q: k8 s5 y" f& [( r# U
. ]; ~) c: O  B) s# w　　犬伤
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: x+ N  a; B3 t4 }  Q) [. F　　人遭犬咬痛堪怜，去壳萆麻五十圆，烂捣成膏伤处贴；又方虎骨可同传。
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　　手足厥冷
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$ Q, X% f! m: n2 Z　　四肢厥冷腹中难，热水蘸来拍膝弯，紫黑点儿针刺破，去些恶血就安痊。
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( l: H& a5 p: j1 k8 x; b$ K　　汤火烧
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　　汤火烧淋痛可怜，杨梅皮末使油抟，又将好酒调来洗，目下应知即便安。
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) l2 U6 @9 W2 j1 i( ]! m* Y: M　　转筋吐泻
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　　转筋吐泻实难当，艾叶木瓜煎冷汤，急取食盐安口内，方才咽下即平康。
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　　痹癖

　　大人小儿患痹癖，肠间一块硬如砖，捣将大蒜硝黄共，敷贴患处软如绵。

　　疮

4 Q+ m) C, Z& M- n5 H- `$ e3 H# k　　黄柏相将轻粉末，再加猪胆调膏药，敷贴仍将帛紧缠，一旬再易疮拈却。
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　　骨鲠
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: f2 I  d$ m6 X+ r9 \2 ?! h: a　　骨鲠单方野苎根；又方甘草对砂仁；金凤花实根并用，三般治法尽通神。

　　催生
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2 L. `4 t" D# S6 }# b　　黄葵子炒七十粒，烂研酒服济人急，妇人产难即全生，免得合家共忧戚。
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% M" y, r+ D( j' L　　吹乳
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* E. [4 H* }4 E$ Z, t" g　　妇人吹乳最难当，急用男梳百齿霜，取下饭丸桐子大，三丸酒下不成伤。

　　痔漏脱肛

　　痔漏脱肛人受苦，疼痛之时面如土，急取川椒可二钱，空心水送免凄楚。
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; b7 v& j% A# Y/ ]1 w　　吹乳

% K  L( L+ r8 l. M/ F　　妇人吹乳意如何，皂角烧灰蛤粉和，好酒将来调八字，立时痊 效诚多。
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& ]9 e) D# A: s! w  K　　疔疮
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　　疔疮神效 草，五月五日午时讨，细末酒调半两余，服讫汗出果然好。

　　蛇犬伤
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5 X) f  p4 Z% f9 Q　　细辛荜拨及雄黄，用酒研来入麝香，不问蛇伤并犬咬，当时吃了便安康。

/ Y( g4 z  j. i0 c7 S　　安胎
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　　紫苏陈皮橘皮葱，细末砂仁煎酒同，胎气不安心下揍，腹中胀痛有神功。

# H# D" S2 Y1 y* D1 S* Y　　颠犬伤
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　　颠犬所伤人最苦，雄黄五钱麝五钱，酒调二钱作二服，不服灌鼻亦安然。

　　止痛

　　草果玄胡索最先，灵脂没药乳香联，酒调一盏宜温服，腹痛心疼似手拈。

% G$ X: }/ l! b7 p$ F) a) z　　痔漏

　　凡人痔漏痛成疮，遗种蚕蛾纸半张，碗内烧灰调好酒，服之去病水浇霜。

　　牙疼
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: Y  B) `! _, i+ z9 P　　寒菊花儿五七团，雪花同捣饭为丸，搐入鼻中如枣大，去疼真似手来拈。
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- f5 g! E7 b1 z9 e; A　　接骨

　　接骨谁知甚药佳，急须觅取大虾蟆，生捣如泥涂患处，杉皮夹定甚堪夸。

- k5 N, ~2 p) |4 r$ y5 A' y8 m　　解酒
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) K9 `0 m; p. `3 ]　　酒能醒酒不寻常，草果加煎干葛汤，解毒频频三四盏，醒前醉后并宜尝。

　　忘事

　　凡人日夜事多忘，远志菖蒲煮作汤，每旦空心服一碗，诗书如刻在心肠。
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" R$ D- a) g( Z1 y7 |- C* c　　果毒
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2 r# o" j5 k/ Z' n& B/ X　　世间果品甚多般，性毒有无冷与寒，误食中伤何可解，朴硝加麝即时安。

2 Z9 j, l& C9 d6 H+ F+ Y+ b0 O& q: a　　吃噫
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- |/ J! I9 ^0 ^, Z0 J9 z　　老幼忽然吃噫连，川椒生面和为丸，醋汤十粒梧桐大，信是仙方不妄传。
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4 X, ?# g( w% p' N　　伤寒
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　　伤寒忽觉苦难医，半两茱萸不用余，用水煎来空腹服，管教所患当时除。
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1 _  k/ z+ F4 w; d/ Y　　头空痛
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　　脑痛悬空在顶高，急宜细碾马牙硝，好把酥来同捣合，暂安鼻上自逍遥。

　　赤眼

4 n0 v) ]8 \. u　　赤眼难开不见天，宣州土产好黄连，便将驴乳淹三宿，点上光明即豁然。
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　　翳眼

　　眼中生翳莫能窥，想是肝经蕴热虚，缓存兰香七个子，煎汤一服病消除。

　　小儿疟

4 d4 _- ?  e, o, F/ F　　幼小孩儿抱疟疾，乌猫取粪最相宜，桃仁七个同煎服，病前一盏显良医。
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3 a$ R6 p6 X: K　　咳嗽不止

　　咳嗽多时如不止，谁知只用好浮萍，干时烂捣浓煎服，一夜安眠直到明。
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1 h% A$ M7 E8 V# l2 ~　　刀斧伤

$ X1 F9 O6 w# }: N( ]　　金疮刀斧偶伤残，只用黄丹对白矾，最好生肌兼止痛，即时伤处见平安。

　　疟疾

　　常山捣末取三钱，四个乌梅去核研，疟疾未来调酒服，须臾得吐去痰涎。
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+ B" @+ c  ^# x3 F, G8 L, H# e4 ^　　恶癣疮
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5 A2 Q, i4 A: k7 A4 b" z　　世上诸般恶毒疮，更兼疥癣有良方，好将驴粪烧灰掺，日见皮肤复得常。
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　　足筋急痛

3 K& l: k" \& p, T" r　　两脚筋疼拘急挛，不分昼夜动移难，快捣生姜膏子剂，薄摊其上复如前。
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1 `! q- z4 s. F. k1 J" v　　小便不下
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4 z+ X. b$ S+ f; N; v6 `　　小便终朝难得下，莴苣一味捣成泥，将来作饼脐中贴，能使泉流得应时。
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3 q# I: N: R# ^+ m0 K5 z$ l　　蛔虫寸白
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　　虚胃自然成节病，多生寸白与蛔虫，蜂窝收采烧存性，酒调一匕有神功。

9 ]0 u9 ^8 W' o& z3 A　　干湿癣
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5 c3 t! a5 h. |# g& G　　头面若生干湿癣，半生半 与明矾，酒调涂上登时愈，管取皮肤日下痊。
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　　翻胃
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2 ~: h" B* L; V+ X, D. C3 O9 E6 ~& `　　病来翻胃几多时，干柿三枚捣似泥，好酒调开乘热服，此方效验少人知。
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　　血流不止
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- k' V% z9 L2 G* n& w　　血流不止是如何，驴粪烧灰不用多，但取些儿吹鼻内，须知此病即消磨。
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　　口臭
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　　如人口气臭难当，但取明矾共麝香，两件相交搽齿上，言谈呵笑不闻扬。
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0 R8 U% R/ A; k( b( a& s# _! l　　鼠咬

5 W% M- i9 P3 P% Z+ s" U7 W　　鼠咬肉皮最不良，毒攻疼痛肿难当，急将猫粪填痕内，端的公然不作疮。

( U3 N/ z( K: i　　痔

　　肛门痔病苦 惶，炒过胡荽子最良，细碾酒调三五服，自然动履得如常。
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　　蜈蚣蛇蝎伤

2 T" V0 a& j5 w　　蜈蚣蛇蝎毒非常，咬着人时痛莫当，我有灵丹随手好，自然姜汁和雄黄。

( R) U8 t6 ^3 e! }　　消渴

2 w4 [0 _$ N9 O　　栝蒌根是天花粉，消渴能令目下痊，采得无时煎白水，服之口内似生泉。

　　小便血
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　　小肠尿血不曾疏，采取新鲜刘寄奴，为末茶调空腹服，便中赤色自然无。

5 U5 n2 W9 D8 d$ B- P& j( X2 ]　　胎衣不下
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% C( j+ V5 f, ]　　灶中土是伏龙肝，药贱功殊不等闲，为末酒调温口服，胎衣不下是灵丹。

# c  C; f2 E1 j9 v6 ]4 \9 L　　倒生

8 [! L( A. P  x5 r( S0 d　　儿在腹中将倒生，浑家惊恐计无从，寻取伏龙肝末服，酒调一剂便分生。
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( w9 b2 e8 d5 X6 G　　产后无乳

' r' x! J! H, p6 J　　妇人乳汁不行时，莴苣三枚研作泥，好酒调开通口服，任他石女也淋漓。
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) N0 ^5 f% Q7 K3 \( a8 N% i( @# D　　产后咽干

2 h# k2 J* \# p3 S1 x# Y+ }　　产后咽喉又苦干，更兼咳嗽不能安，猪脂胡粉同交和，熟水调开服自痊。
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( `) C/ H! ~6 c# H; I# j& H# c! R　　阴中肿
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　　妇人忽患阴中肿，葱白研膏入乳香，贴敷超时休洗去，原来海上有奇方。

　　阴疮
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! J) V5 G% O7 u: H　　妇人阴内忽生疮，痛痒无时不可当，寻取鲫鱼将胆抹，不超时刻便清凉。

, `3 D0 [! k: w　　月信不调
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　　阿胶灰炒成珠颗，乘热将来即便研，月信不调宜此末，酒调一服应时痊。
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　　产难

　　铁锤火炼透中红，淬酒乘温饮一钟，专保妇人临产难，即时分娩喜相逢。
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; q8 Z/ Q) G+ O& e  j6 Y　　产后心痛

: x1 R8 f% P6 k! m* s: t2 H　　产后妇人心气痛，叫声切切手摩拈，酒调鸡子空心服，一夜能教肃静眠。
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& P  b7 T4 Y1 G6 t. e' y- l5 p" Z' j4 ^　　产后血不止

) i7 t- t# ~, o/ V2 f& B/ s. d　　妇人产后血难住，诸药无如百草霜，为末酒调乘暖服，明朝立马见平康。
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　　胎衣不下

( g( z7 @( y1 N' F　　产后胎衣不落身，惶惶惊动一家人，蓖麻去壳十四个，白面同研敷足心。
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　　小儿惊风
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　　急惊风与漫惊风，夺命方知有大功，水磨但得青礞石，调下痰涎主便通。
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8 z- Q' }7 ^4 F3 z+ z; J　　小儿喘嗽
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　　咳嗽小儿多气喘，石膏火内慢飞 ，研为细末蜜汤调，一夜分明减一半。

　　小儿夜啼
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7 C5 L$ Q! a- L! y3 r　　小儿夜哭不能眠，收拾灯花四五圆，捻烂灯心汤化下，一宵肃静到明天。

1 V) Z9 c7 B$ e: m1 [　　小儿撮口

5 _* K) C2 L: l3 v　　撮口脐风总一般，十儿难得两三痊，快觅僵蚕为细末，蜜调涂向口中安。

; w* b7 a7 m$ @4 Y$ F% o　　小儿泻痢
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　　泻痢脱肛不用焦，槐花为末米汤调，食前一盏频频进，效验如同鼓应 。

　　牙疼
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/ ^; z: l7 z  N# Y) |2 x　　牙疼鹤虱共甘松，白芷细辛分两同，为末少将牙上擦，煎汤灌漱自安宁。
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　　孙真人枕上记
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$ `7 U  O, H, j3 {2 m* Y2 ]" K　　侵晨一碗粥，夜饭莫教足。
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! r2 x' |/ L1 ]) B0 T7 n8 d! _$ T　　撞动景阳钟，扣齿三十六。

　　大寒与大热，且莫贪色欲。

　　醉饱莫行房，五脏皆翻覆。
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) t( X0 y5 @4 E& v" v　　艾火漫烧身，争如独自宿。

8 F6 E$ J4 r& E3 S  s+ Y　　坐卧莫当风，频于暖处浴。
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/ o- H( C) q9 y9 W6 q0 e& R　　食饱行百步，常以手摩腹。

　　莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。

  L. g" t. U4 R5 v% o　　自死兽与禽，食之多命促。

　　土木为形象，求之有恩福。

8 d, F9 X" Q  P: M/ x: `　　父精母血生，那忍分南北。

7 v, J! K0 K7 {# C% {  F　　惜命惜身人，六白光如玉。
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　　孙真人养生铭

1 a' M3 \' K( v　　怒甚偏伤气，思多太损神。
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4 G0 _( K$ m9 Z2 P/ ?. L" ~* Z　　神疲心易役，气弱病相侵，勿被悲欢极，当令饭食均。

　　再三防夜醉，第一戒晨嗔。

( S" B" P* Y2 G4 K4 G　　亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。
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　　妖邪难犯己，精气自全身。

5 S2 c3 S  z( p$ N! e　　若要无诸病，常当节五辛，安神宜悦乐，惜气保和纯。
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2 G. v7 A/ A( l　　寿夭休论命，修行本在人。

3 I+ |+ U; ]& n' [+ G) ?　　若能遵此理，平地可朝真。

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